肩(肩コリ・四十肩・五十肩)

『健康のコツは、肩甲骨!』と 血液がサラサラに流れている状態がベスト


yj 丸太ヨガ体験会スケジュールを見るにはコチラをクリック

marutabanner

多摩市聖蹟桜ヶ丘で
首コリ・肩こり・肩甲骨痛を丸太棒で改善する方法を
お伝えしている川村です。

『世界一受けたい授業』を見ていたら
『ゴースト血管』という毛細血管がなくなる!!
という病気があるそうで。
こわっ( ゚Д゚)
ゴースト血管が増えると
脳卒中・心筋梗塞になりやすく
コラーゲンが減るので
顔のシワも増えてしまうそうです。
なりやすい体質の人がいるそうです。
1.姿勢が悪い人(背中に緊張があるひと)
2.猫背でお腹がいつも圧迫されている人
3.ハイヒールを履くことが多い人は、
  足先が圧迫されるので、足指の血管が圧迫されて 
  血液の流が悪くなる。
4.きついズボン(スキニーパンツ)も血液の流が悪くなる
  ので、NGだそうです。
でもでも、改善法もあるそうです。
1.飲み物はルイボスティーが良いそうです。
2.背骨くねくね体操
  腕をクロスして、肩を前回し後ろ回しが
  良いそうです。
3.足指でグー・チョキ・パーを繰り返すと
  足先末梢神経まで、血液の流れが良くなる。
肩甲骨が硬くなると肩コリもひどくなりますから
肩甲骨を柔軟に動かせるようにすることが大事ですね。
『健康のコツは、肩甲骨!』と
血液がサラサラに流れている状態がベストですね。
血液がドロドロになるから病気になる。

すべては、『食・息・動・禅』をバランスよく
行うことです。
番組の詳しい内容は
  ↓
http://eyaurban.com/%E4%B8%96%E7%95%8C%E4%B8%80%E5%8F%97%E3%81%91%E3%81%9F%E3%81%84%E6%8E%88%E6%A5%AD/%E4%B8%96%E7%95%8C%E4%B8%80%E5%8F%97%E3%81%91%E3%81%9F%E3%81%84%E6%8E%88%E6%A5%AD%E3%80%81%E3%82%B4%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%83%88%E8%A1%80%E7%AE%A1%E3%82%92%E4%BA%88%E9%98%B2%E3%81%99%E3%82%8B%E9%A3%B2/
■『池袋での丸太ヨガワークショップ』は
通常3,000円のところ、今回の体験会では1000円で参加できます!
▼開催予定の日程はこちらです▼
◆日時 9月10日  24日(木)
18時00分 ~19時15分(受付17:50~)
          
『首コリ・肩コリ・肩甲骨痛改善集中にほぐすセミナー』
体験会費は、当日にお支払いをお願い致します。
場所 〒170-0014 東京都豊島区池袋2丁目20-6 2階
   『スタジオ桜魁』
マップ http://www.sakuran-art.com/access_map.html
URL  スタジオ桜魁  http://sakuran.iinaa.net/
池袋西口C1出口から徒歩7分
      ↓
丸井を左手に見ながら真直ぐ歩いてください。
      ↓
『カレーは飲み物・コンビニ山崎デイリーストア』の間を
右に曲がってください。

   ↓      ↓     ↓     ↓     ↓

■体験希望の申し込みはこちらへ

■聖蹟桜ヶ丘のスタジオで行う『丸太ヨガ』の体験のお申し込みは
こちらの下を クリックしてくださいね 。

   ↓      ↓     ↓     ↓     ↓

■体験希望の申し込みはこちらへ

■丸太ヨガ公式ホームページはこちらをクリック  
 今後の体験会情報が載っています
  http://maruta-yoga.tokyo/
#‎丸太ヨガ‬‬‬
‪#‎眼ヨガ‬‬‬
‪#‎指ヨガ‬‬‬
‪#‎骨盤調整‬・肋骨調整ヨガ‬‬
‪#‎肩こりや骨盤エクササイズ‬‬‬
‪#‎JAZZ‬ HIP・HOP‬‬
#レンタルスタジオ プラーナ
ぺタもいただけたら、もっと嬉しいです。よろしくお願いします。
ブログランキングに参加しています。
ご協力いただけると嬉しいです。 



ヨガ・ピラティス ブログランキングへ
 
 
← ここをポチッ

→トップページに戻る
→ブログの新着記事一覧を見る

 ご案内


 

 

maruta040
 


 もし体に痛みを抱えていたら、こちらでお話をお聞きします
 お電話とメールどちらでも可能ですよ

maruta001
 
※電話は出られないタイミングがあるので、その時はゴメンなさいね
maruta002
maruta003

関連記事

  1. 肩(肩コリ・四十肩・五十肩)

    四十肩・五十肩を少しラクにする方法

    意外といろんな方が悩んでいるのが四十肩や五十肩  突然、腕が挙げられな…

  2. お客様の声

    体験事例|五十肩で悩んでいる、肩周りの痛みが強い

    丸太ヨガの川村です。今日のクラスに来た方は、以前は腰痛…

  3. 肩(肩コリ・四十肩・五十肩)

    テニスボールで肩甲骨のコリほぐし

     会社の同僚の女性が、『肩甲骨や腰が辛くて、昨日8歳に…

  4. 肩(肩コリ・四十肩・五十肩)

    健康のコツは肩甲骨を柔らかくすること! 

    7月に『唐木田菖蒲館で行った健康セミナー』調理実習で『ベジフードを作…

  5. 肩(肩コリ・四十肩・五十肩)

    目のツボ押しは肩こりにいいですよ

    首コリ・肩コリを専門に丸太ヨガを指導している川村です。今日は、ある男性…

  6. 肩(肩コリ・四十肩・五十肩)

    AGE(終末糖化産物)と五十肩の以外な関係!!

    AGE(終末糖化産物)と五十肩の以外な関係!! おもしろい資料がきた。…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。