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池袋スタジオ桜魁での5月の丸太ヨガクラススケジュール


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『池袋で『ストレートネック・肩こり・腰痛のセルフメンテナンスヨガ』』
現代人の悩みであるテクノストレスを抱えた人に『首コリ・肩こり・肩甲骨痛・猫背を丸太棒1本で改善するセルフメンテナンスヨガ』開催!
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池袋近辺で働くオフィスワーカーの方の為の
疲れた身体のメンテナンスにオススメです。
お仕事の帰りに整体・マッサージベースで行うヨガです。
5月12日 
5月19日 18時~19時10分まで 70分クラスです。
マッサージは1時間¥6,000円が通常価格ですが、
グループレッスンなので
自分で自分の身体をケアする方法を
1/3の価格¥2,000円で受講できます。
丸太棒1本で首コリ・肩こり・肩甲骨痛・腰痛・足のむくみを
を丸太棒で改善する方法をお伝えしています。
身体のコリをほぐしながら、姿勢改善・美脚・ダイエット・美へ向けて
チャレンジヨガしましょう。
『動画での解説です。』
   ↓
https://youtu.be/dnZjnsHhzds
今は、もっとスッキリ痩せていますよ。
住所 〒170-0014 東京都豊島区池袋2丁目20-6 2階
   『スタジオ桜魁』
マップ http://www.sakuran-art.com/access_map.html
URL   http://sakuran.iinaa.net/
池袋西口C1出口から徒歩7分
詳しくはこちら
  ↓
http://ameblo.jp/marutayoga/entry-12031084175.html
持ち物
動きやすいジャージかスエットパンツとお飲み物をご持参くださいませ。
PS.
もし事前に身体の不調の箇所を
お知らせいただければ、当日に対応しやすいです。
(メールでも構いませんので)
よろしくお願い致します。
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 もし体に痛みを抱えていたら、こちらでお話をお聞きします
 お電話とメールどちらでも可能ですよ

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※電話は出られないタイミングがあるので、その時はゴメンなさいね
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