肩(肩コリ・四十肩・五十肩)

AGE(終末糖化産物)と五十肩の以外な関係!!


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AGE(終末糖化産物)と五十肩の以外な関係!! おもしろい資料がきた。 四十肩・五十肩と良く言われていますが、 正式名は『肩関節周囲炎』という症状です。 英語では『Frozen shouldera)

(フローズンショルダー 凍結肩)って言われているそうです。

 

 

本来、肩関節って360度動かせる車軸関節ですが 動かせない方・肩って たくさんいますね。 肩関節周囲炎とAGEも密接な関係が あるそうです。 (添付写真をご覧ください) 『AGEは炎症を引き起こす原因!』 このAGEもすべては、食べ物から来るのが 原因です。 関節周りの筋肉の癒着がでたら 関節を動かす運動が必要です。 ここが

硬くなるところです。

凝り固まってしまった肩関節周りの 筋肉ほぐしには、 『丸太棒がお勧めです。』

身体の硬い人でも

寝転んで出来る簡単メソッドです!! 肩の三角筋や腋化リンパの流れを良くしてくれ 肩こりの悩みも解決できますよ!! 最初は痛いけれど、 慣れてくると、もっと使っていたい!! 手放せない相棒となります。

 

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