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『多摩市聖蹟桜ヶ丘のヨガ教室』2017年4月のスケジュール!!


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『多摩市聖蹟桜ヶ丘のヨガ教室』2017年4月のスケジュール!!

『丸太棒を利用して首コリ・肩コリ・肩甲骨痛を改善するヨガを指導』
材木の丸太棒を使い ツボ指圧&マッサージ&ヨガをミックスした
3つのことを同時に行うヨガ
『丸太を使ったシナジーヨガを指導してます』
他にも
・身体の歪みや猫背などの姿勢改善
・子連れで参加できる産後の骨盤調整ヨガクラス
・究極のリラクゼーションクラス(不眠症でお悩みの方にもお勧めです。)
・更年期障害からくるさまざまな不調改善
などのヨガ指導も行っております。

 『ヨガ&指圧&マッサージのトリプル効果!』を是非お試しください。
ただし、痛いのが嫌な方にはおすすめしておりません。
長年溜め込んだ疲れや関節周りの筋肉のコリや疲れをほぐすのには
ある程度の痛みが伴いますので・・・
☆ 心と身体のコリと緊張がほどけリラックス感は半端ではありませんよ。
☆ 身体が硬いと心配な方でも大丈夫です。
☆ パソコン作業で首コリ(ストレートネック)肩こりに悩んでいる方に
  とても喜ばれています。
☆ 更年期障害・自律神経失調症の身体の不調で悩む方へ!
☆ 不眠症に悩んでいる方へ!
☆ 猫背や背骨の歪みを改善して、姿勢を良くしたい方!
☆ 肩や腰や肩甲骨のコリを 緩めたい方!
☆ パソコン等のテクノストレスを抱えた方の『眼ヨガ指導』も取りいれています。
☆ 少人数制で行っています。(定員8名)
☆ 周りの方の体がらかくて、その中に入っていくのに自身がない方
☆ きちんと自分が正しい動きをしているかを見て欲しい方!
『骨盤の歪み改善ヨガ』も行っていますので、ご相談ください。
歪んだまま、ダイエットしても痩せませんので。

月謝制では、通えない方の為に回数券のレッスンとしています。

月曜日 12時00分~13時15分  (各回定員5名)
『子連れで参加できる産後の骨盤調整ヨガ』(ハイハイまでの赤ちゃん連れの方が対象です。)

4月 3日  定員5名 残り枠3名
4月10日 
4月17日
4月24日

月曜日 14時00分~15時15分『丸太ヨガ&リラクゼーションヨガ』

4月 3日  
4月10日 
4月17日
4月24日

日曜日(午前) 10時15分~11時30分 『丸太ヨガ&リラクゼーションヨガ』(各回定員6名)
3月26日  定員6名 残り枠3名
4月 2日   定員6名 残り枠3名
4月 9日 
4月16日
4月23日

日曜日(午後) 12時45分~14時00分 『骨盤調整&0脚改善の美脚作りのヨガ』(各回定員6名)
4月 2日  
4月16日
4月23日
4月30日


2017年4月から夜のクラス追加します。
■金曜日(夜) 18時00分~19時15分 『丸太ヨガ&リラクゼーションヨガ』(各回定員6名)

4月 7日  
4月14日 
4月21日
4月28日


■第2・第4水曜日(夜) 19時15分~20時30分 『丸太ヨガ&リラクゼーションヨガ』(各回定員6名)
4月12日  
4月26日 


仕事が終わった後、首や肩・肩甲骨がバリバリに固まってしまった
オフィスワーカーの方に是非来ていただきたいですね!

1回  ¥3,000円 ⇒ 初回は通常レッスン¥3,000円を半額¥1,500円で体験できます。 
3回券 ¥7,500円  (1回あたり2,500円)2か月有効
5回券 ¥11,000円  (1回あたり2,200円)3か月有効

丸太ヨガ体験申込みはこちらから
  ↓

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yajirusiお申込みページに行くにはコチラ

ヨガマットは用意がありますので
動きやすい服装と飲み物を持参くださいませ


  

 電話申込みは受付時間 平日のみ(10:00~19:00)
 090-9343-6116 川村まで
(仕事の関係で出られないことも多いので、『ヨガの受講希望です。』とメッセージを入れてください。
 こちらから折り返しの電話を致します。

■丸太ヨガ公式ホームページはこちらをクリック
      ↓
http://maruta-yoga.tokyo/

 

 

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