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慢性的な身体の痛み コリ対策の知恵袋 丸太ヨガブログ

20年間!正座が出来なかった方が、45分で出来るようになった方法とは?


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20年ぶりに正座が出来る~

「健康の食セミナーと丸太ヨガ第2回目』を開催いたしました。
 
 

食のセミナーの後に、丸太ヨガの体験会の時間をいただきました 😆 

首・肩・肩甲骨・腰・足の疲れやムクミに効果がある「自分一人で出来る 指圧マッサージとヨガをミックス』したものです。

あちこちで、オーという声が、たくさん聞こえてきました。

最初は、痛いという感覚なのですが、慣れてくると、ほぐれる感覚がどんどん出てきます。

越谷からいらしたかたは、20年間正座が出来なかったそうですが、

今日、45分の丸太ヨガを体験した後に「正座が出来る~』

喜びの声をいただきました。

「もう嬉しいです!感激です!ありがとうございます。』

という言葉をいただいたので、今日は、とっても達成感を感じました。

具体的な方法は、ぜひ体験会にて~(体験会についてはコチラをクリック。どのテーマの体験会でも対応します)

食のセミナー

食のセミナーもとても参考になる内容でした。

自分の身体は、自分が食べた物によって作られるということです。

自分の身体に適した食べ物が今の自分を作っているということです。

化学調味料という旨味成分に慣らされてしまった舌は、自然の出汁の奥深さが解らず味覚が鈍ってしまいます。

 

 

2017年2月21日更新

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