未分類

第4回目 「食と動の健康セミナー」のお知らせ


yj 丸太ヨガ体験会スケジュールを見るにはコチラをクリック

marutabanner

こんばんは、丸太ヨガの川村です。

今、「健康を考える会のシナジークラブ」の方と月に1

「食と動の健康セミナー」を行っています。

健康の為には、食事も大事だけれど 

身体を動かすことも大切!ということで、

私は、ヨガを担当させていただいています。

 

1回目から3回目は、唐木田にある
「菖蒲館」でセミナーを行いました。

 

今回

4回目は、聖蹟桜ヶ丘の多摩市関戸公民館(ヴィータ)
F  第一学習室で

215日(土曜日)10時から開催します。  

無料です。

AGE『高糖化』という言葉、聞いたことがありますか? 

それについての説明と

私は、「花粉症改善に効果のあるヨガ&丸太ヨガ」を担当します。

 

また、

5回目は321日(金)祭日ですが、ベルブ永山4階の調理室で

13時から 「ローフード」の調理講習会を行います。 

ズッキーニを使いスパゲティを作る予定です。

食材の実費として200円から300円の徴収となります。

私は、その時は調理室利用のため、寝転んでヨガが出来ないので、

「首コリ・肩こりに効く眼ヨガ」を行う予定です。

 

もしご興味がありましたら、ご参加をお待ちいたしております。

 

参加希望の方は、

下記の申し込みページよりお申込みください。
          

   ■健康セミナーの申し込みはこちらへ   

→トップページに戻る
→ブログの新着記事一覧を見る

 ご案内

yj 健康器具レビュー

maruta040
 


 もし体に痛みを抱えていたら、こちらでお話をお聞きします
 お電話とメールどちらでも可能ですよ

maruta001
 
※電話は出られないタイミングがあるので、その時はゴメンなさいね
maruta002
maruta003
→トップページに戻る
→ブログの新着記事一覧を見る

関連記事

  1. 未分類

    5月2日『目黒で丸太ヨガを体験会開催します』

    首コリ・肩こり・肩甲骨痛を丸太棒で改善する方法をお伝えしている川村で…

  2. 未分類

    ひのきの丸太棒で身体のコリほぐし!感動をもらいました。

    一昨日、スポーツクラブのダンス仲間が「丸太ヨガ』に興味を持ってくれて体…

  3. 未分類

    丸太ヨガQ&A10 マラソン好きですが、走ったあとの筋肉痛がひどいです。丸太ヨガの効果はあ…

    マラソンは硬いアスファルトの上を走るので 足腰に相当な負担をかけ…

  4. 未分類

    バストアップに効果あり|美BODYになる!鳩のヨガポーズ

    今日は 行きつけのスポーツクラブで、 ヒップホップのレッスンを受講後に…

  5. 未分類

    睡眠不足から起こる様々な病気!!

    多摩市聖蹟桜ヶ丘で首コリ・肩こり・肩甲骨痛を丸太棒で改善する方法を…

  6. 未分類

    舎人公園で丸太ヨガ

    11月3日(火曜日)のお昼に『舎人公園』という場所で『丸太ヨガ』を…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP