坐骨神経痛(お尻・臀部の痛み、しびれ)

何か寒いですね・・坐骨神経痛をぶり返す人が多いですよね。


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首コリ・肩コリを専門に丸太ヨガを指導している川村です。

ゴールデンウイークの中盤までは、

半袖でも良いくらい暖かい日だったのに

後半から、急に肌寒くなっています。

気候の変化についていけず

坐骨神経痛をぶり返して、

痛くてたまらないという方が、増えています。

腰痛もひどくて・・・

という声も多いです。

私は、ヨガを指導していますが

もともとは、ひどい肩こりと肩甲骨痛、腰痛、足の怪我などを

たくさんして来たので、

「痛みの辛さ」というのは、ひと1倍敏感に解ります。

なので、出来る限り自分の持っている智慧を使って

少しでも身体がラクになっていただきたいと

ヨガを受講して下さる方に向き合って

教えるように意識しています。

何か、不調を抱えて身体に痛みや

辛さを感じていましたら

一度、丸太に乗ってみませんか?

ストレッチポールとは、まったく乗った感触が違う

「コリほぐしの旅」にナビゲートさせていただきます。

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