足(足のむくみ・足裏の痛み・リンパ浮腫)

足の中指が痛いのでどうしたらいいの?と質問が来ました。


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首コリ・肩コリを専門に丸太ヨガを指導している川村です。

明日のヨガのクラスを受講して下さる方から

質問がきました。

「最近、左足の中指が痛くて、中指付け根からシビレるような

痛みがあります。何か病気かしら?」

痛みは様々ですが、

足のツボでは、中指の第一関節より上は

頭の前側の疲れ・・・のようです。

付け根は眼精疲労!

私は、パソコン作業の多いデスクワークをしていた時は、

いつも足の中指が痛くて、

マッサージしていました。

指の付け根を揉んだり、引っ張りながら

クルクル回したりして、

凄く痛いけれど、

目の疲れや、肩コリ改善にはオススメです。

足の付け根周りは、

肩こり、肩甲骨と密接につながる

反射区と呼ばれている位置になります。

シビレは、血流が悪くなっていて

少し内臓もお疲れなのかもしれないですね。

足裏は、健康のバロメーターです。

違和感があったら、

不調のサインと思って見てください。

足裏の画像をおつけしておきます。


自分の身体の不調サインを見逃さないでくださいね。

足裏は、あなたの身体を支えている土台です。

土台が疲れていると

上体も安定しませんからね・・・

私が、膀胱炎になった時に

台湾式足裏健康法で、

膀胱炎の改善法のツボ押しを教えてくれた方がいます。

習ったことを実践してます。

おかげで、尿の出が良くなりました。

足裏の大切さを改めて教えていただいて

感謝してます。

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