首の痛み・ストレートネック

首コリ・ストレートネックでお悩みの方


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首コリ・肩コリを専門に丸太ヨガを指導している川村です。

ストレートネックってご存知ですか?

首がクレーン車のように

斜めに前傾してしまう

パソコン作業やスマホ・携帯電話・テレビゲーム

を多く利用する

現代人にとっても増えている病気?怪我?

いえ、筋肉の異常でしょう・・・

北京原人 ネアンデルタール人のような

異常姿勢の方がとっても増えています。

ストレートネックに悩んでいる方が、

異常に増えているのが現代病だと思います。

運動不足からくる筋力の低下が著しい現代人!!

警鐘が鳴っていると思います。

こんな姿勢の人が多いです。

この姿勢は、自律神経失調症や

鬱病に繋がる姿勢です。

早く気づいて、姿勢を改善するように

運動やストレッチ習慣を身につけていただきたいと思います。

でも、なかなか身体が硬い人には、

運動にとりかかりずらいかもしれません。

私の指導しているヨガクラスでは、

寝転んで、筋肉をほぐし

姿勢が改善出来る

「指圧・押圧・マッサージ・ヨガ」 

をミックスした

丸太を使って

身体を改善する方法を指導しています。

是非、一度体験してみてくださいね。

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 もし体に痛みを抱えていたら、こちらでお話をお聞きします
 お電話とメールどちらでも可能ですよ

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※電話は出られないタイミングがあるので、その時はゴメンなさいね
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