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慢性的な身体の痛み コリ対策の知恵袋 丸太ヨガブログ

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marutabanner

いつもかかさずレッスンに参加してくれる

cafeのご主人かお

いつも体重の左右差が、ヨガを行う前は3kgあります。

昨日は、とても効果が出て

0.1kgに改善しました~ドキドキドキドキ

二人で大喜びです。

ちなみに、2週間前に結婚式をされ

奥様がおめでたです。

いやー、嬉しい事がたくさんですね。

なぜか、私がヨガの学校を卒業した時に

会社の派遣社員の女性が

『ヨガをやってみたい』とのことで・・・・・

週2回、『30分クイック骨盤調整ヨガ』

を教えることにしました。

私にとっても、勉強になることなので音譜

特にお悩みだったのが

『結婚して3年目なのに赤ちゃんが出来ないので

不妊医療を始めようと思っているんです。』

と言っていました。

リラックスする腹式呼吸をして、

ウオーミングアップを少ししてから

★ 橋のポーズ

  変形を加え

★ ワニのポーズ

★ らくだのポーズ

★ 魚のポーズ

★ バッタのポーズ

などをメインに骨盤の歪み改善のポーズを行い

後は、肩こり改善のストレッチを加えました。

教え始めて、5週間目に

『妊娠しました~』

と嬉しい報告がきました。

ヨガの影響なのか、どうか因果関係は解りませんが・・・・・

『不妊治療はとても辛い』と聞いていますので、

そんな思いをせずに、本当に良かったドキドキ

別の派遣社員の方も、ヨガを以前習っていて

最近、通わなくなってしまったので

『また始めたい』と私の所に来てくれました。

その方は、『ひどい生理痛と肩こり』に悩み

以前、会社のトイレで貧血を起こして倒れたのを目撃し、

病院に連れていった事があります。

『生理痛も骨盤の歪み』が原因なので

『骨盤調整ヨガ&リラックス系ヨガ』をメインに教えました。

結婚して、幸せいっぱいで退職しましたが、

私の所でヨガを続けてくれました。

1年後、無事おめでたになり

『6月に女の子を出産しました』

と報告がきました。

みんな、自分の幸せを探して

歩き始めています。

私のクラスには、今は子育てで来れないけれど

子供が成長して手が離れたら

是非来て下さい。

私も、技術指導を成長していきますので (‘-^*)/

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