肩甲骨の痛みが長年取れないという男性が 丸太ヨガ体験に来ました。


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肩甲骨の痛みが長年取れないという男性が、丸太ヨガ体験に来ました。

以前に飲料水の配達をしていたので
腰痛や肩甲骨痛が持病であるとのことで
丸太ヨガ体験してもらいました。

その人にあったアプローチをさせていただいています。
この男性には、これを行ってもらいました。
   ↓

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ウオーツ!!と5分間この姿勢でいてもらいました。

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終わった後の感想は、

『あれ?肩甲骨の痛みが飛んで消えた!』

腰が凄く軽くなった~
姿勢が違うぞ~!
と驚いていました。

 

やり方が解らないという方は、是非スタジオに体験にいらしてくださいね。

他にもテニスボールや丸太棒1本で、身体のコリをほぐす方法がたくさんあります。

体験希望の方はこの下をクリックしてくださいね。

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多摩市聖蹟桜ヶ丘でスタジオプラーナで ヨガ&ストレッチ&姿勢改善教室を開催しています。 YMCメディカルヨガスクール卒業 沖ヨガ2級指導士(1級を取るに指導経験20年以上ないと取れないので2級です。) 横浜ライフアップヨガ学院 極楽リセット指導資格取得 アロマ認定講師 自分自身が、さまざまなダンスを25年してきました。 いろんなケガをたくさんしてきて、 ヨガやセルフケアを学び、自分の身体を助けてくれる セルフケアをたくさん勉強しています。 首の痛みケア(ムチウチ症のケア)肩こり・肩甲骨痛・猫背姿勢改善・ 足のムクミの改善を特に得意にしたレッスンをしています。