丸太ヨガQ&A

丸太ヨガQ&A07 毎日やらなければいけないですか?


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そんなことはありません。

今日は疲れたな~ あちこち身体が強張っているな~と感じた時に

週に1回でも構いませんので続けてみてください。

ただ坐骨神経痛でお悩みの方は、腰・お尻・太ももの後ろ側を
継続して行う方が早く痛みを取ることができます。
固まってしまっている箇所のブロックを早く緩めてください。

 

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 もし体に痛みを抱えていたら、こちらでお話をお聞きします
 お電話とメールどちらでも可能ですよ

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※電話は出られないタイミングがあるので、その時はゴメンなさいね
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