更年期障害

生理が終わったとしても、女性を捨てないでほしい~!!


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45歳から55歳の間が一般的な年齢で「更年期」と言われている時期です。

40代半ばくらいから、更年期障害の症状がいろいろと起きやすいようです。
私も下記の項目は、かなり該当していました。
・ホットフラッシュ(首から汗がポタポタと出て、タオルを巻かないと追いつかないくらい汗がでます。)
・肩こり頭痛やら
・あちこちが強張ってきたり
・自律神経の乱れ、イライラ
・気持ちが落ち込んだり・・・などなど。

そして、いずれ生理がなくなる日が訪れます。

先日、丸太ヨガを受講していただいた方から電話があり(49歳の方です。)
『更年期障害で、あちこちが強張って痛いんです。特に肩甲骨痛で辛い!!』とのことでした。
なので、『丸太棒で背中ほぐすので購入したい!』と連絡が入りました。

私も50歳前後が、一番しんどくて肩こりと肩甲骨痛に悩まされていました。
その悩みを解消するために出会ったのが、丸太ヨガでした。

『更年期障害で身体がバリバリに強張る!辛い』という方は
是非一度、体験していただきたいと思います。
私の身体を救ってくれた丸太棒は、
『生涯の親友・恋人のようなもので、絶対に手放せません!!』

『閉経するということは、身体の中に毒が溜まりやすくなります。』
 毎月くる生理って、あった時には毎月憂鬱な気分なものですが、
 失ってみると気づかされてくれるものです。
 身体の不要なものを定期的に出してくれていたのですよね。
 『ありがたいもの!』と現役の方は思った方がいいですね。

閉経後には、身体に毒が溜まらないように食べ物に気を使い
汗なども出さないといけないですね。
そして、なるべく気持ちが沈みこまないように外に出て、
自然に触れて深呼吸をたくさんするようにするのもオススメです。

女性の中には、『生理がなくなることに寂しさを感じる。』と言うかたもいます。
そういう方はやっぱり、女性性が豊かなんだろうな~、
しかし、生理がなくても女は女。生理が終わったとしても、女性を捨てないでほしいですね。

きれいに髪形を整えて、口紅をつけて外に出るだけで気持ちも顔の表情も明るくなるから。

老人ホームにいる女性にメイクしてあげると、顔の表情が明るくなって
認知症の改善にもなると言われていますので、
自分の為にも女性であることを忘れないでいたいものですね。

 

 

 

 

 

 

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