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慢性的な身体の痛み コリ対策の知恵袋 丸太ヨガブログ

体験事例|首が痛いのと時々、腰が痛くなる(筋トレトレーナー男性M様)


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今日は、若い男性の方が『歪み改善ヨガクラス』の
受講にお越しになりました。

すごくたくましい上半身で、上腕筋がムキムキ!
『ただ者ではないな!』と職業を尋ねたら
筋トレトレーナーのお仕事をしているそうな!
そのような方が何故私の所に???
お話を伺ったら、『お客様の為にも自分の為にも姿勢の改善や
ボディコンディショニングに興味があって』とのことでした。

でも、『首が痛いのと時々、腰が痛くなる』らしく
『丸太ヨガ体験』に急遽、内容変更をしました。

『後頭部・首・肩甲骨・腰・お尻・太もも・ふくらはぎ・
足裏まで』
『丸太棒1本で指圧・押圧・マッサージが出来ることに』
繁々と棒を手に取って眺めていました。

首の動きも滑らかに動くようになり
『凄く身体が軽くて、ラクになった』と喜んで
帰っていただきました。マッチョのポーズで写真を撮らせていただきました。イケメンさんでした。
また、来てほしいですね~(*^▽^*)

 左の胸の位置が少し下になってます。肋骨か?横隔膜や腹直筋?内臓の委縮?
    『ヨガのポーズでの修正法』を入れていきます。
   

別の男性の方の写真では、胸郭の下にシールを貼りました。
すごい歪みがありました。(別の方の参考例です。筋トレトレーナーの方ではありません。)

PS.
翌日、ご本人からメールがあり、
『今日は朝から比較的身体の調子が良いのは丸太パワーですかね!?
とても良い勉強が出来ましたので機会があれば、また是非よろしくお願い致します。』
とお返事をいただきました。

 

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