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『感情がもたらす身体の痛み:ペインチャート図』


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とても参考になる図をみつけました。

身体の痛みって、心の在り方で現れてくることも多いと実感しています。

過去の自分を振り返って、身体中が痛かった時って
ストレスだらけで、毎日イライラしていたり溜息ばかりついていました。
人生が楽しくない・・・って、いつも思っていた自分がいます。

以前聞いたことがありますが、
怒りっぽい人やイライラしやすい人は、
『心の在り方や感情から身体に毒を送ってしまう!』そうなんです。
血液がドロドロに汚れやすいので、血流が悪くなるそうです。

首が硬い人は、頑固な人が多いそうですよ!
この図を見て、あなたの今の感情を確認してみてください。

私は、ヨガをするようになってからは、
自分を愛して、いたわるような生き方にスイッチを切り替えることが出来るようになりました。

身体の痛みやこわばりも薄れてきて、
今は穏やかで、自然体な生き方にシフトしてるので
自分らしい生き方ができるようになってきいます。

ストレスのない人間は、おそらくいないと思うのですが、
それをどう自分が受け止めていくか?

辛い!と思えばきっと辛くて苦しいことになるだろうし
また来たか!私には乗り越えられる試練を神様がまた与えてきたか!
やってやろうじゃないの!
くらいの気構えでいた方が、辛さを乗り越えられるかもしれないですね。

 

 

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 もし体に痛みを抱えていたら、こちらでお話をお聞きします
 お電話とメールどちらでも可能ですよ

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※電話は出られないタイミングがあるので、その時はゴメンなさいね
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