３時間集中フォームローラーを使った 『猫背を１回の受講で改善！姿勢改善＆凝り固まった筋肉の筋膜リリー…

 手芸好きな人のお悩み・・・ いつも身体が前かがみになって 猫背で巻肩姿勢で肩こりがひどい！ というお悩みの方…

フォームローラーを使った内腿ほぐしです。 内腿が硬くなるのは、姿勢の悪さや腰痛にも影響します。 ズボンの内側が…

   肩コリが辛い・巻き肩が気になり姿勢を治したい！という方のために 身体が硬い人でも行える 『椅子…

 丸太棒とDVDを購入してくれた方のコメントです。 2021年2月丸太棒とDVDを購入してくれた方が商品が無事…

三角筋と呼ばれる肩の上部の筋肉が硬くなり 腕を上げにくい！ 筋肉の引っ掛かりを感じる！ という悩みのための ス…

 自分の身体が歪んでいるのはわかるけれど 何処が歪んでいるかわからない？という方が多いです。 最近は、何故か遠…

腰痛にかかわることについて説明したいと思います。 今回は、姿勢の悪さが原因として多くみられる状態を解説！  猫…

下の姿勢の写真を見比べてください！ 今までにたくさんの肩こりでお悩みの方にヨガを指導してきました。  肩こりが…

猫背が気になりますが改善できますか？ まずは姿勢のチェツクをさせていただきます。 肩の位置や胸の高さなど確認さ…