膝の痛み

  1. 『動画解説』テニスボールを使って、膝の裏側の痛みのケア方法

    『お金をかけずに テニスボールを使って、膝の裏側の痛みのケア方法!!』 動画で紹介します。テニスボールをで、身体のコリをほぐす方法がたくさんあります…

  2. 自分で出来る膝の痛みの対処法

    昨年の11月に膝を痛めてしまいました。スタジオを往復するのに自転車を使っています。 多摩は坂道が多いので、上り坂の時は立ち漕ぎをしなくては登れず漕いでいる時に膝…

  3. 膝の手術間際の方に丸太ヨガを体験していただきました。

    丸太ヨガの川村です。今日のレッスンに私のスタジオを利用して、ZUMBAというダンスを教えている方が体験に来てくれました。…

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