2019年2月11日・24日(月曜日)14時00分から 17時00分まで追加開催します。『3時間集中!!フォームローラー(プレゼント付)を使ったストレートネック改善・身体のコリ改善!身体の歪み姿勢改善の特別講座!』
2019年2月11日(月曜日・祭日)2月24日(日曜日)14時00分から 17時00分まで追加開催します。 3…
2019年2月11日(月曜日・祭日)2月24日(日曜日)14時00分から 17時00分まで追加開催します。 3…
2019年2月のヨガスケジュールです。 (お申し込みは、予約制となっております。) どのテーマ、日時の体験会に…
股関節の痛みでお悩みの方は、太腿の内側・前側・外側・後ろ側が硬い方が多いですね。 筋肉って、繋がってますから…
太ももの付け根の方がお尻よりも太いのが悩みです。 この悩みの方は、私の教室の中で初めてのお悩みの方でした。 …
首コリ・肩こり・肩甲骨痛を丸太棒やラクロスボールで改善する方法!! 最近、腕は上がるけれども …
肩の上部にある三角筋が硬くなっていませんか? 前回の記事で書いた 『チャイルドのポーズOR祈りのポーズ』…
足底筋膜炎で悩んでいる方にオススメする方法です 『テニスボール・ラクロスボールを使って足裏のコリをほぐす方法!…
肩甲骨のトリガーポイント&筋膜リリースにオススメのラクロスボール!! トリガーポイントとは! …
肩こりのひどい方は、腕も凝り固まっていると思ってね! たくさんの方の身体の状態をヨガを通して見…
『doctor air』という健康器具を使ってみました。 スポーツクラブに最近置いてある 『doctor a…
眼精疲労や頭痛の原因って何だろう? * 長時間パソコンなどのデスクワークが多かったり * スマ…
シップ薬の多用は、身体を冷やすので要注意! 一時的な痛みを緩和するためシップを張る時があ…
苦手な前後開脚が出来るようになりたい!! 2017年も残り1か月半です。 私の今年の目標設定は…
何故私が『自分で自分の身体の痛みを治す方法!』を追及し始めたか? 理由をお伝えしたいと思います。 学校を卒業し…
先月から熱心に私のヨガに通ってくれている方がいます。 その方は、ひどい腰痛と坐骨神経痛に悩み 整形外科に通って…
ヒノキ丸太棒&DVDの購入申し込みは 5回 10回 20回も選択できます。 …