1. 体験会情報・スケジュール

    2017年4月 丸太ヨガクラス スケジュール

    2017年4月 スケジュール 日曜クラス 10時15分~11時30分『丸太ヨガ』 4月 2日 4月 9日 4月16日 4月23日 4月30日       日曜クラス 12時分~13時15分 『骨盤調整&リラクゼーション』 4月 2日 4月16日 4月30日  月曜クラス 14時00分~15時15分 『丸太ヨ…

  2. 体験会情報・スケジュール

    『子連れで参加できる産後の骨盤調整ヨガ』2017年も続けます。

    レッスンの合間に育児マル得情報、お伝えしますよ~(詳細は下にあります)2016年3月よりお客様からの依頼で、スタートした 『子連れで参加できる産後の骨盤…

  3. 体験会情報・スケジュール

    「眼ヨガと指ヨガ・足裏ポカポカマッサージ」ご要望がありセミナーを追加します。

    『眼ヨガと指ヨガ・足裏ポカポカ・ツボ押しマッサージセミナー』追加開催決定!!大好評だったため「眼ヨガと指ヨガ・足裏ポカポカ・ツボマッサージ」 追加セミナーを…

  4. 未分類

    バストアップに効果あり|美BODYになる!鳩のヨガポーズ

    今日は 行きつけのスポーツクラブで、 ヒップホップのレッスンを受講後に レッスン仲間から『腰が痛いから治し方教えて~』と言われて ストレッチコーナーに…

  5. ダンサーに起こりうる怪我と対処方法

    相談事例|ダンス仲間 『膝が痛くなり歩けなくなった、どうすれば?』

    『自分の身体は、自分で治す!』をモットーとしています。 ダンス仲間から 『膝が痛くなり歩けなくなった』と 連絡がきました。 若いうちなら筋肉も柔…

  6. 感情がもたらす身体の痛み

    『感情がもたらす身体の痛み:ペインチャート図』

    とても参考になる図をみつけました。身体の痛みって、心の在り方で現れてくることも多いと実感しています。過去の自分を振り返って、身体中が痛かった時っ…

  7. お客様の声

    『ダイエットが目的』でいらしたOLさんが 『丸太ヨガ体験に感動!!』

    若いOLの方が、この3カ月で5キロ太ってしまって 『ダイエットが目的』で、ヨガの体験に来ました。 私は、どちらかというと『ダイエットが目的』と…

  8. 体験会情報・スケジュール

    『眼ヨガ・指ヨガ』の実践。

    多摩市永山公民館(ベルブ永山)で毎月2回ほど『ヨガクラス』を開催しています。 今回は、お客様の要望があり『眼ヨガ・指ヨガもやってみたい!』とのことでし…

  9. 眼・眼ヨガ(眼精疲労)

    眼ヨガをするとどうなるの?

    『眼ヨガ』は、まだあまり一般では知られていないと思いますが、 ・ヨガの呼吸法やポーズに眼の運動を組み合わせていく方法です。 ・眼と関連する身体の部位の血…

  10. 体験会情報・スケジュール

    朝日新聞 多摩センター店で『丸太ヨガ体験会』を開催します。

    2年前に朝日新聞 多摩センター店で行った 『丸太ヨガ体験会』を再度、またやりませんか?とお声がけをいただきました。  前回は、2回にクラ…

  11. お客様の声

    『丸太ヨガの体験!』をしていただいたお客様の声(筋トレトレーナー男性M様)

    今日は、若い男性の方が『歪み改善ヨガクラス』の 受講にお越しになりました。すごくたくましい上半身で、上腕筋がムキムキ! 『ただ者ではないな!』と職業…

  12. 健康器具レビュー

    様々なコリほぐし・健康器具を分析してみました。

    健康器具って、世の中にはたくさん、たくさんありますね。 私は、20年以上前からスポーツクラブに通っているので、 様々な健康器具を体験して使用してい…

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