過去の記事一覧

  1. 健康器具レビュー

    様々なコリほぐし・健康器具を分析してみました。

    健康器具って、世の中にはたくさん、たくさんありますね。 私は、20年以上前からスポーツクラブに通っているので、 様々な健康器具を体験して使用してい…

  2. 産後のママのためのヨガシリーズ

    『赤ちゃん連れで参加できる産後の骨盤&歪み調整ヨガ』で歪みのチェック!!

    今日、生後2か月の赤ちゃんを連れて参加してくれた方ですが、 『肩こりと背中が痛いです。』とのことで、 ご本人に身体の歪みチェックしていただきました。…

  3. 更年期障害

    生理が終わったとしても、女性を捨てないでほしい~!!

    45歳から55歳の間が一般的な年齢で「更年期」と言われている時期です。40代半ばくらいから、更年期障害の症状がいろいろと起きやすいようです。 私も下記の…

  4. 丸太ヨガインストラクター養成講座

    『丸太ヨガ・ボディケア・フィットネス養成講座』をゴールデンウイークに開催します。(1期生募集)

     『丸太ヨガ・ボディケア・フィットネス養成講座』(1期生募集) モニター価格です。 今回1期生の方のみの特別モニター価格6名限定です。背…

  5. 動画・写真解説

    バランスボールを使って骨盤の動きを良くする9つの方法!(股関節痛にもオススメ)

      バランスボールを使って骨盤の動きを良くする9つの方法!をお伝えします。バランスボールは家に置いておくと結構場所を取ります…

  6. 坐骨神経痛(お尻・臀部の痛み、しびれ)

    坐骨神経痛が引き起こす痛い部分は、いったいどこにあるの?

     あなたは坐骨神経痛の経験ありますか?坐骨神経痛、凄い痛みです。・・・・・ 私は、12年前と9年前に経験して、整体マッサージに随分と通いましたが、…

  7. 体験会情報・スケジュール

    3月11日 東日本大震災チャリティーヨガの報告です。

    たくさん亡くなられた方に、怪我をされた方、家を失った方! 今日6年目の東日本大震災を迎えた日  『黙祷』です。 チャリティーヨガに来ていただいた方…

  8. 未分類

    全てのクラスでアロマを使ったヨガを導入しています。

    昨年の夏からヨガクラスでアロマを使い始めました。 『鼻の通りがとても良くなって呼吸がラクに出来る』と…

  9. 肩(肩コリ・四十肩・五十肩)

    コールド・ミート(凍ったヒレ肉)のような肩コリ・肩甲骨コリをお持ちのお客様!

    今日はお客様からとても面白い言葉をいただいて 『お肉への妄想!』をしています。 お客様が、いろんなマッサージ店に行って言われた言葉が 『肩甲骨…

  10. 柔軟性(前屈など)

    『身体が硬い』という方の悩みを改善する7つの方法!

    身体が硬い人はどうすれば柔軟性が身につくの?? 2017年1月に 『凄く身体が硬いのですが、そちらのヨガクラスに参加出来ますか?』とお問い合…

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