動かすたびに痛む関節
座るたびに痛むお尻
立つのもおっくうになるような腰やひざの痛み
諦めてしまった重い荷物を運んだが故の背中の慢性的なコリ
それを一日たった20分で、ダラーっと寝転がりながら体の痛みやコリを癒す方法があった！

その方法とは、丸太を使って行うヨガなのです！
丸太ヨガと聞いても想像がつかないかもしれません
その具体的な方法は、ぜひ会場にて体験していただきたく思います！

 

 

 

 体験会の時間内に効果が出ますよ～

肩こり腰痛、頭痛、足のむくみなどを取り除き
丸太ヨガで運動したあとは身体が軽くなって爽快になる事を実感できるはずです。
薬に頼るのが嫌な人でも身体に負担なく安心して身体の悩みを改善する事ができます。
そして外に出なくてもお家の中で効率的な気持いい運動ができますよ
 

「丸太ヨガを始めて身体が軽くなり外にも良く出かけるようになり
ショッピングに出かけたり旅行したり、逆に運動する時間が増えました。」
「また背中のこりをほぐすことによって、深い睡眠が取れるようになり朝の目覚めがスッキリして起きることができます。」
そして、心も若返ったのかイライラがなくなり家族にも笑顔が増えたような気がします。」
 

丸太ヨガの使い方は簡単

ヨガと聞くと難しいポーズを決めなきゃいけないんだろうなと思いますが
基本スタイルは身体が楽になるゴロゴロ寝のポーズで初日からヨガをマスターできます。

 

 

 講師プロフィール

丸太ヨガインストラクター川村妙子

ＹＭＣメディカルヨガスクール卒業

ダンスが大好き人間です！
でもダンスをやりすぎて、あちこち身体を故障しました。
それがきっかけで、自分で自分の身体を治すためにヨガインストラクターの資格を取得しました。
ＯＬをしながら、夜学でＹＭＣメディカルヨガスクールを卒業。
 
受講中、義母が倒れ、ＯＬ、介護、資格取得、家事をこなしているうちに
肉離れ、ぎっくり腰、シンスプリント自律神経失調症と、身体も心も、ボロボロになりました。整体やマッサージ、整形外科、鍼灸治療院などにも
随分通いましたが、時間とお金ばかりかかってしまい自分で治す方法を探し求めて、あちこち模索の旅を始めました。
あるセミナーに参加し、そこで出会った、丸太を使った『極楽リセット』というヨガに出会い衝撃を受け、翌日にインストラクター受講のお願いをして資格を取得しました。今は、この丸太を使用して、身体がどんどん楽になって、辛くて歩行するにも苦痛、ひどい肩コリ、背中の痛み、腰痛、足の筋肉の硬直を丸太を使って改善してきました。なので、この身体のコリをほぐす『丸太ヨガ』を凝り固まった辛さを抱えている人に届くように、日々活動中です。

 

 活動実績

 

20年間正座が出来なかった方、30分の丸太ヨガによるストレッチで正座が可能に。
20年間ムチウチに悩んだ方が、1時間のレッスンで首が動きやすくなった。
運送業の方が、7年間取れなかった背中のコリが15分の丸太ヨガによるマッサージでスッキリ。
妊婦さんにとって一番辛い、足のむくみ だるさを解消。
ボートレーサー詳細なプロテストに柔軟性が必須で、試験合格までサポートし見事合格！！

 

 体験会情報の詳細

体験会日時	お申込みページに記載
会場	多摩市関戸2-32-5　カネシロビルB1　スタジオプラーナ レクサスショールーム隣 京王線聖蹟桜ヶ丘駅　徒歩6分
道順	コチラに詳しい道順を載せています
参加費	初回体験は￥3,000を半額の￥1,500で参加できます！ (2度目以降の参加の方は下記料金となります。) 3,000円/1回のみ参加 3回分7,500円チケット購入時の方のみ2,500円/1回)2ヶ月有効期限 5回分11,000円チケット購入時の方のみ2,200円/1回)3ヶ月有効期限 通常、整体マッサージは、1時間6,000円が相場ですが グループレッスンなので、このお値段でマッサージが受講できます。
定員	8名（定員になり次第締め切り）
会場場所	多摩市関戸2-32-5　カネシロビルB1　レクサスショールーム隣 京王線聖蹟桜ヶ丘駅　徒歩6分
備考	アロマも使いますので、五感に訴えて香りからも癒し効果を 体験して見てください。
講師	丸太ヨガインストラクター　川村妙子
ヨガマットと服装について	ヨガマットは用意がありますので 動きやすい服装と飲み物を持参くださいませ。

 

 

ここまでお読みくださりありがとうございました！
当日、会場にてお待ちしております。

 

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