仙骨枕を使った背骨コンディショニング講座を開催します


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2025年2月24日(月曜日祭日)13時から15時 5名まで

https://ssl.form-mailer.jp/fms/747af1a9547401
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どんなことをするの?
・まずは姿勢をチエックします『猫背?反り腰?左右の歪みや捻じれ?』
・自分の歪みや今現在痛いところを改善する方法を
仙骨枕というグッズを使って運動したり
セラバンドというゴム製の長いベルトを使って筋トレと
さまざまなストレッチやを行います。

「仙骨のズレ」 を 改善すると背骨が整い姿勢が変わりますよ!

講座終了後に身体の歪みを再度チェックして
どれだけ変化したか確認します。

姿勢の変化はもちろんですが、腰痛や肩こり坐骨神経痛の変化を
感じてください。

前回は満員御礼となりました。

腰痛改善講座は
仙骨枕とテキストをお渡ししてお持ち帰りいただきます。
2時間の講座を予定しています。

受講費用:5,500円

( 仙骨枕とテキスト 付3,650円相当)
ベーシックブック1,650円は付いています。

2025年4月以降は受講料が¥11,000円に変更となります。
(協会からの改定価格です)

こちらのテキストをお付けします

既にお持ちの方は2000円を受講料から差し引いてください
今回の参加の方にこちらをプレゼントします(3000円相当)
なので本当にお得な講座ですよ!
お申込みの方、先着4名様までプレゼント

〈キャンセルポリシー〉 キャンセル料について以下の通りです。 
7日前までのキャンセル 0% 
前日までのキャンセル 20%
当日キャンセル、欠席・無断キャンセル 100%



※ご返金に関する手数料はお客様にご負担いただきます。

申込締切日2025/2/23

参加条件◇日本在住の方(海外の方は申込前に講師にご確認ください) 
◇骨折・外傷・妊娠されていない方(疑いを含む)

場所 京王線聖蹟桜ヶ丘駅 徒歩6分
多摩市関戸2-32-5カネシロビルB1
レクサスショールーム手前
北野調剤薬局があるビルの地下1階

詳しい案内はこちら(写真付きで解説)
  ↓ ↓
http://www.studio-pura-na.com/?page_id=23

画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: アクセスマップのみ-1024x647.jpg

小田急線小田急永山・京王永山駅から聖蹟桜ヶ丘行きバスで
約5分程度の乗車
新大栗橋バス停下車徒歩1分


動画で乗り方を詳しく説明しています
  ↓  ↓  ↓
https://youtu.be/5qcN4RM5bEI?si=RTORojWuYoGqeyUa


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ABOUTこの記事をかいた人

多摩市聖蹟桜ヶ丘でスタジオプラーナで ヨガ&ストレッチ&姿勢改善教室を開催しています。 YMCメディカルヨガスクール卒業 沖ヨガ2級指導士(1級を取るに指導経験20年以上ないと取れないので2級です。) 横浜ライフアップヨガ学院 極楽リセット指導資格取得 アロマ認定講師 自分自身が、さまざまなダンスを25年してきました。 いろんなケガをたくさんしてきて、 ヨガやセルフケアを学び、自分の身体を助けてくれる セルフケアをたくさん勉強しています。 首の痛みケア(ムチウチ症のケア)肩こり・肩甲骨痛・猫背姿勢改善・ 足のムクミの改善を特に得意にしたレッスンをしています。