『強張った筋肉・関節を緩める超リラックス方法!』肩関節の動きを良くして、肩甲骨の可動域をあげる方法!
お客様からリクエストのあった筋肉の緩め方を動画で紹介します。 『フォームローラー3時間講座』で…
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股関節の痛みでお悩みの方は、太腿の内側・前側・外側・後ろ側が硬い方が多いですね。 筋肉って、繋がってますから…
腰が痛い! 背中が痛い! 方に超オススメの『ストレッチローラー ヨガポール』 整体マッサージ…
苦手な前後開脚が出来るようになりたい!! 2017年も残り1か月半です。 私の今年の目標設定は…
『どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法!』などが テレビや雑誌などで紹介されている…