丸太棒を頑張っている自分にご褒美としていかがでしょうか？ 『コロナで巣ごもりになってしまい身体のあちこちが固ま…

テニスボールを使ったケアシリーズ１ 『お金をかけずに身体のメンテナンスする方法！テニスボールの使った三角筋ほぐ…

   『お金をかけずに身体メンテナンス方法！テニスボールの使ったコリほぐし』 『コロナ感染が怖い！』と思ってい…

腰痛も様々です。　最近、知り合いの方に『椎間板ヘルニア』の方で悩む方や相談してくる方が増えてきましたので、 腰…

 股関節の痛みでお悩みの方は、太腿の内側・前側・外側・後ろ側が硬い方が多いですね。 筋肉って、繋がってますから…

 腰が痛い！ 背中が痛い！ 方に超オススメの『ストレッチローラー ヨガポール』    整体マッサージ…

 健康器具の紹介です。 健康器具って、世の中にはたくさん、たくさんありますね。 このような健康器具は 頭痛・首…

   肩甲骨のトリガーポイント＆筋膜リリースにオススメのラクロスボール！！ トリガーポイントとは！ …

 『doctor air』という健康器具を使ってみました。 スポーツクラブに最近置いてある 『doctor a…

腰痛も様々です。　最近、知り合いの方に『椎間板ヘルニア』で悩む方や 脊柱管狭窄症の悩みで相談してくる方が増えて…

母が坐骨神経痛で歩行困難 介護士をしている常連のお客様から 「母が坐骨神経痛で歩行困難なので見ていただけますか…

   ハーフ丸太７本限定で在庫処分します。（無くなり次第終了です。） ハーフ丸太の横使いでも十分に身…

 足裏が痛い！　足底筋膜炎かな？ 最近、寒くなった影響でしょうか？昔の古い怪我が疼きだしました。 『捻挫を2度…

 夏は、薄着になるので、猫背や姿勢の悪さが目立ってしまいますね・・・ あなたの立ち姿勢は、横から見た姿勢はどう…

  『自分でお金をかけずにテニスボール2個を使って 坐骨神経痛の痛みをマッサージする方法！！』 座るのも辛い・…

先日、横浜中華街で買った『ツボ押しグッズ』を試しました。 こんな形をしていまして、おもしろいでしょ。 どうやっ…

 姿勢を更に良くする為バランスボールを 自宅で、姿勢を更に良くする為バランスボールを購入しました。 日々、パソ…

今日はクリスマスですね。 もしかしてケーキやパイ作りに １００円ショップで売っている「麺棒」を購入したかたもい…