令和元年5月6日『3時間集中フォームローラーで姿勢改善・筋膜リリース講座』の様子です。
令和元年5月6日『3時間集中フォームローラーで姿勢改善・筋膜リリース講座』の 講座での様子です。 4月29日…
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正座が出来ないという方が意外と多い!! ヨガを指導している時に 『では、正座になりましょう!』というと 私は…
慢性的痛を持っている方は、通院せずに諦めている方が多いそうです !! 2017年9月20日の読売新聞に掲載さ…
『お金をかけずに テニスボールを使って、膝の裏側の痛みのケア方法!!』 動画で紹介します。テニスボールをで、身…
丸太ヨガの川村です。 今日のレッスンに 私のスタジオを利用して、 ZUMBAというダンスを教えている方が 体験…