お客様のお悩み相談・解決３ 『膝の痛みを解消するツボ押し＆マッサージ方法』 多摩市聖蹟桜ケ丘　スタジオプラーナ…

外反母趾は偏平足と１セットのケースが多いので、同時に実践してみてください 外反母趾は骨の変形なので、変形を治す…

 令和元年5月6日『3時間集中フォームローラーで姿勢改善・筋膜リリース講座』の 講座での様子です。 4月29日…

 正座が出来ないという方が意外と多い！！ ヨガを指導している時に 『では、正座になりましょう！』というと 私は…

 慢性的痛を持っている方は、通院せずに諦めている方が多いそうです ！！ 2017年9月20日の読売新聞に掲載さ…

『お金をかけずに テニスボールを使って、膝の裏側の痛みのケア方法！！』 動画で紹介します。テニスボールをで、身…

丸太ヨガの川村です。 今日のレッスンに 私のスタジオを利用して、 ＺＵＭＢＡというダンスを教えている方が 体験…