２０２２年５月～６月『身体の歪みや姿勢改善・骨盤調整ヨガクラス』スケジュール
2022年５月～6月のヨガスケジュールです。 （お申し込みは、予約制となっております。） どのテ…
『身体が歪んでいるのが気になるけれど何処が歪んでいるか解らない方』の方のクラス紹介
『身体が歪んでいるのが気になるけれど何処が歪んでいるか解らない方』の方のクラス紹介
CATEGORY 腰痛
『身体が歪んでいるのが気になるけれど何処が歪んでいるか解らない方』の方のクラス紹介
丸太ヨガ
２０２２年５月～6月『ガチガチに固まった筋肉をほぐしたい方の丸太ヨガクラス』スケジュール
２０２２年５月～6月スケジュール（２０２２年５月１５日現在の予定更新） ★ コロナの影響でマスクを着用…
『身体が歪んでいるのが気になるけれど何処が歪んでいるか解らない方』の方のクラス紹介
『身体の歪みを発見するヨガクラス』に来る方の肩の高さの違いの身体変化事例！
自分の身体が歪んでいるのはわかるけれど 何処が歪んでいるかわからない？という方が多いです。 最近は、何故か遠…
動画・写真解説
『椎間板ヘルニア』『脊柱管狭窄症』に効果のあるヨガポーズの違いについて！
デスクワークの方に多い腰痛改善方法！ デスクワークの方に多い腰痛改善方法！ でもその前に必ず確認していただき…
動画・写真解説
【動画解説】股関節痛（大転子痛）でお悩みの方に 『自分で改善する方法！』その１
股関節の痛みでお悩みの方に 私のクラスに来る方は、結構年齢層が30代後半から上の方が多いです…
テニスボールを使った筋膜ケア＆こりほぐし
図解｜腰痛をテニスボールで解消する方法
腰痛も様々です。 最近、知り合いの方に『椎間板ヘルニア』の方で悩む方や相談してくる方が増えてきましたので、 腰…
動画・写真解説
脊柱管狭窄症で患足歩行でお悩みの方
脊柱管狭窄症で患足歩行でお悩みの方 60代の男性からのお悩みでした。 脊柱管狭窄症と診断され 少し歩くと足…
3時間集中フォームローラーで姿勢改善・筋膜リリース講座
腰痛の方のお腹の筋肉を柔らかくする呼吸法（その２）
お腹の筋肉を柔らかくするにはどうしたらいいの！ 指で、お臍の横を押しながら腹式呼吸をたくさんすること！！ お…
3時間集中フォームローラーで姿勢改善・筋膜リリース講座
【慢性的な腰痛対策】腰痛とお腹の硬さは比例する！おなかの筋肉を柔らかくするには？
腰痛にかかわることについて説明したいと思います。 今回は、姿勢の悪さが原因として多くみられる状態を解説！ 猫…
坐骨神経痛（お尻・臀部の痛み、しびれ）
新型腰痛の意外な原因 それはお尻にあった !!
『MRIを撮影しても椎間板ヘルニアではない、脊柱管狭窄症ではない腰椎に異常なし』 『MRIを撮影…
ダンサーに起こりうる怪我と対処方法
【ダンサー必見】坐骨神経痛をお金をかけずに球体のボールで、痛みを緩和する方法とは？
季節の変わり目になると坐骨神経痛が出てきませんか？ ダンサーに限らずですが、季節の変わり目に 春と秋のお彼岸の…
動画・写真解説
【動画解説】股関節の痛みでお悩みの方に 『自分で改善する方法！』その2
『股関節が痛い時に 試していただきたい 方法 その２』 この股関節の動かし方は、『股関節の外側…
体験会情報・スケジュール
『個人経営の治療家整体マッサージ師・セラピストの身体の悩みって何？』
2018年新春のみ『個人治療家・セラピストの方への特別セミナー』 『整体師・マッサージ師・セラピストとしての個…
不妊・妊活
身体の歪みが気になるけれど『どこが歪んでいるのか自分ではわからない！』更年期障害の悩みあり PART2
歪みが気になるけれど自分ではわからない方の体験事例・・・ 今日は3名の女性が身体の歪みが気にな…
腰痛
【丸太ヨガ】 横使い 腰痛改善とお尻ほぐし＆腹筋を鍛える 『金魚運動』
これは、私が『丸太ヨガ』を広めたいと思った時に 友人が協力してくれて、動画のモデルをしてくれたものです。 スト…
テニスボールを使った筋膜ケア＆こりほぐし
【写真・動画解説】腰痛の種類とテニスボールを使った腰痛対策方法
腰痛も様々です。 最近、知り合いの方に『椎間板ヘルニア』で悩む方や 脊柱管狭窄症の悩みで相談してくる方が増えて…
坐骨神経痛（お尻・臀部の痛み、しびれ）
寒くなる季節の変わり目でのぎっくり腰の症状と対処法
寒くなる季節の変わり目でのぎっくり腰の症状と対処法！！ 寒くて…
慢性痛
慢性的痛を持っている方は、通院せずに諦めている方が多いそうです ！！
慢性的痛を持っている方は、通院せずに諦めている方が多いそうです ！！ 2017年9月20日の読売新聞に掲載さ…
