『身体の硬い方の丸太ヨガクラス』 毎日パソコン作業やデスクワークで、 ・首や肩・肩甲骨がバリバリに固まって、慢…

多摩市永山公民館ベルブ永山で『セルフメンテナンスヨガクラス！！』を開催！！ ようやく公民館の利用ができるように…

 女性に多い悩みの便秘症を改善 女性に多い悩みの便秘症を改善する方法の１つとして！ 腸の蠕動運動を促してあげま…

  腕が上がりにくい！ 最近、腕は上がるけれども ・肩関節が引っかかってギシギシって音が鳴る感じがす…

２０２０年９月のヨガスケジュールです。 （お申し込みは、予約制となっております。） どのテーマ、日時の体験会に…

   『お金をかけずに身体メンテナンス方法！テニスボールの使ったコリほぐし』 『コロナ感染が怖い！』と思ってい…

 自分の身体が歪んでいるのはわかるけれど 何処が歪んでいるかわからない？という方が多いです。 最近は、何故か遠…

 『身体の硬い方向け・骨盤調整ヨガ＆肩こり改善などのセルフケア向け講座』 ❤︎オンラインヨガ初めてのご参加の方…

オンラインクラス！として、スタートします。骨盤調整ヨガクラス！ コロナ感染の問題で不安を抱えている方も多いでし…

 『足裏が痛い！』というお悩みの方のツボ押し＆マッサージ方法 『足裏が痛い！』原因は ☆　冷え性の方 ☆　立ち…

令和2年7月大雨災害への緊急災害支援募金 新型コロナウイルス感染症危機対応募金 として、チャリティヨガを行いま…

２０２０年７月２３日（木曜日）１３時３０分から １６時３０分まで ３時間集中フォームローラーを使った  『猫背…

 太ももの付け根の方がお尻よりも太いのが悩みです。 この悩みの方は、私の教室の中で初めてのお悩みの方でした。 …

オーダーメイド丸太棒のケアグッズを特別割引販売 コロナの関係で、仕事が激減となってしまいました。 受講に来る方…

 PARKYOGAを行います。 今日は、夕方から雨で、明日の朝まで降るようですが、 9時以降は、晴れるようです…

 二の腕のコリをとるストレッチ＆ヨガ     ヨガでは、チャイルドポーズ＆お祈りのポーズと…

 『STAY　HOME』の時には、足のケアをするチャンス！！ 緊急事態宣言・コロナ感染拡大予防防止の時には、『…

   ようやくコロナ感染拡大防止の解除宣言がありました。 皆様、この１か月半いかがお過ごしでしたでし…