2019年ゴールデンウイーク４月２９日（残席１名）と5月6日（月曜日・祭日）１３時から １６時まで開催します。…

下の姿勢の写真を見比べてください！ 今までにたくさんの肩こりでお悩みの方にヨガを指導してきました。  肩こりが…

４月～５月のスケジュールです。（各回定員3名先着順です。） ■　日曜日（昼）13時～14時30分   『身体が…

ヨガやストレッチは日常も行っていても ひどい肩こりと肩甲骨痛が なかなか良くならないという お悩みはありません…

２０１９年４月のヨガスケジュールです。 （お申し込みは、予約制となっております。） どのテーマ、日時の体験会に…

 子連れで参加できる産後の骨盤調整ヨガクラス！ 簡単！産前の体型に戻して、きれいになろう！ 子育てママのための…

多摩市永山公民館ベルブ永山で毎月定期的に 『セルフメンテナンスヨガクラス！！』を開催！！ ２０１９年　３月～５…

   股関節の痛みでお悩みの方に  私のクラスに来る方は、結構年齢層が30代後半から上の方が多いです…

多摩市聖蹟桜ケ丘でヨガ教室を開催している川村です。 丸太棒やフォームローラーでのセルフケアをおもに行っています…

 最近、Ｏ脚の悩みの申し込みが多いのです。 若い男女からのＯ脚の悩みの方が多いです。 日本人にはO脚が多いとい…

 歪みが気になるけれど自分ではわからない・・・ 本当にたくさんの身体の歪みの悩みを抱えている方が多く、お申込み…

ためしてガッテン2019年2月13日の放送で 『新原因”発見！　衝撃の肩・首のこり改善SP』という番組が放映さ…

線維筋痛症とはそもそもどんなもの？ レディガガが線維筋痛症で、しばらく活動を休止！との記事が出ていましたので …

更年期以降は、関節周りの筋肉が萎縮すると感じます。 更年期になると本当に身体の筋肉や関節周りが萎縮していくのを…

『ゆほびか』という健康雑誌に ヨガの師匠と『 ふくらはぎのコリほぐし』についての記事を掲載していただきました。…

   産後のママのためのヨガシリーズ　（くしゃみやジャンプで尿漏れ）その２ ☆くしゃみや軽いジャンプ…

首が前に傾いて顎が出ていませんか？ ストレートネックってご存知ですか？首がクレーン車のように斜めに前傾してしま…

 💛💛手作り味噌作り＆味噌を使った美味しい調理講習会のご案内💛💛 開催日２０１８年１１月１８日(日曜日)　１３…