２０２１年３月～４月スケジュール（２０２１年２月２１日現在の予定更新） ■　日曜クラス　１０時１５分～…

2021年３月～4月のヨガスケジュールです。 （お申し込みは、予約制となっております。）   どのテ…

多摩市永山公民館ベルブ永山で『セルフメンテナンスヨガクラス！！』を開催！！ 2021年1月7日に2度目の緊急事…

オーダーメイド丸太棒のケアグッズを特別割引販売！2021年3月31日までの限定販売！ 2021年3月31日まで…

『不要不急の外出禁止』が叫ばれていますが、 全く家から出ないで引きこもり生活を送っていると 筋力の低下や関節周…

新年あけましておめでとうございます。 昨年は、コロナに振り回された1年となりました。 まだまだ、コロナ感染の拡…

３時間集中フォームローラーを使った  『猫背を１回の受講で改善！姿勢改善＆凝り固まった筋肉の筋膜リリース特別講…

ある集客サイトに数年前から情報を載せていました。 本日、サイトからメールが届き 講座 『身体が歪んでいるのが気…

コロナ第３波が来てしまいましたね・・・ また、行動を制限されて リモートワークなどが増えてきそうですね。 今日…

三角筋と呼ばれる肩の上部の筋肉が硬くなり 腕を上げにくい！ 筋肉の引っ掛かりを感じる！ という悩みのための ス…

 『ベジタリアン　ビーガン　マクロビの違い』って何？ ずっと疑問に思っていたことです！ 健康に生きていくには、…

 女性に多い悩みの便秘症を改善 女性に多い悩みの便秘症を改善する方法の１つとして！ 腸の蠕動運動を促してあげま…

  腕が上がりにくい！ 最近、腕は上がるけれども ・肩関節が引っかかってギシギシって音が鳴る感じがす…

   『お金をかけずに身体メンテナンス方法！テニスボールの使ったコリほぐし』 『コロナ感染が怖い！』と思ってい…

 自分の身体が歪んでいるのはわかるけれど 何処が歪んでいるかわからない？という方が多いです。 最近は、何故か遠…

 『身体の硬い方向け・骨盤調整ヨガ＆肩こり改善などのセルフケア向け講座』 ❤︎オンラインヨガ初めてのご参加の方…

オンラインクラス！として、スタートします。骨盤調整ヨガクラス！ コロナ感染の問題で不安を抱えている方も多いでし…

 『足裏が痛い！』というお悩みの方のツボ押し＆マッサージ方法 『足裏が痛い！』原因は ☆　冷え性の方 ☆　立ち…