２０２０年１２月スケジュール（２０２０年１１月２７日現在の予定更新） ■　日曜クラス　１０時１５分～１…

２０２０年１１月のヨガスケジュールです。 （お申し込みは、予約制となっております。） どのテーマ、日時の体験会…

コロナ第３波が来てしまいましたね・・・ また、行動を制限されて リモートワークなどが増えてきそうですね。 今日…

２０２０年１１月２３日（火曜日）１３時から １６時まで ３時間集中フォームローラーを使った  『猫背を１回の受…

三角筋と呼ばれる肩の上部の筋肉が硬くなり 腕を上げにくい！ 筋肉の引っ掛かりを感じる！ という悩みのための ス…

 『ベジタリアン　ビーガン　マクロビの違い』って何？ ずっと疑問に思っていたことです！ 健康に生きていくには、…

多摩市永山公民館ベルブ永山で『セルフメンテナンスヨガクラス！！』を開催！！ ようやく公民館の利用ができるように…

 女性に多い悩みの便秘症を改善 女性に多い悩みの便秘症を改善する方法の１つとして！ 腸の蠕動運動を促してあげま…

  腕が上がりにくい！ 最近、腕は上がるけれども ・肩関節が引っかかってギシギシって音が鳴る感じがす…

   『お金をかけずに身体メンテナンス方法！テニスボールの使ったコリほぐし』 『コロナ感染が怖い！』と思ってい…

 自分の身体が歪んでいるのはわかるけれど 何処が歪んでいるかわからない？という方が多いです。 最近は、何故か遠…

 『身体の硬い方向け・骨盤調整ヨガ＆肩こり改善などのセルフケア向け講座』 ❤︎オンラインヨガ初めてのご参加の方…

オンラインクラス！として、スタートします。骨盤調整ヨガクラス！ コロナ感染の問題で不安を抱えている方も多いでし…

 『足裏が痛い！』というお悩みの方のツボ押し＆マッサージ方法 『足裏が痛い！』原因は ☆　冷え性の方 ☆　立ち…

令和2年7月大雨災害への緊急災害支援募金 新型コロナウイルス感染症危機対応募金 として、チャリティヨガを行いま…

 太ももの付け根の方がお尻よりも太いのが悩みです。 この悩みの方は、私の教室の中で初めてのお悩みの方でした。 …

オーダーメイド丸太棒のケアグッズを特別割引販売！2020年12月31日までの限定販売！ コロナの関係で、仕事が…

 PARKYOGAを行います。 今日は、夕方から雨で、明日の朝まで降るようですが、 9時以降は、晴れるようです…