仙骨枕を使った 背骨コンディショニング グループレッスン開催


yj この記事を書いた川村妙子プロフィールはコチラをクリック

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2025年4月16日から(第1・第3水曜日)11時30分から12時30分
定員 5名

第1・第3水曜日11時30分〜12時30分まで行います。
ヨガマットとセラバンドは用意がありますので
ウエアと飲み物をご持参ください。

参加費
仙骨枕をお持ちの方は持参ください。参加費1,100円
お持ちでない方は貸し出しします。(+400円 1,500円となります)




お申込みはこちらから

https://www.sebone-c.org/event/detail/cshq6qi9io6g02rbfbg0

もし日野先生の動画








もし指導者を目指したいと思う方は

背骨コンディショニング基礎講座を
事前に受講することが必要になります。

https://maruta-yoga.tokyo/wp-admin/post.php?post=11472&action=edit

https://www.sebone-c.com/course/detail/cvmm0na9io6g02v55b9g

仙骨枕を使った背骨コンディショニング基礎講座を開催します
2025年5月6日(火曜日祝日)
13時から15時を開催します

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 ご案内

 

marutabanner

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ABOUTこの記事をかいた人

多摩市聖蹟桜ヶ丘でスタジオプラーナで ヨガ&ストレッチ&姿勢改善教室を開催しています。 YMCメディカルヨガスクール卒業 沖ヨガ2級指導士(1級を取るに指導経験20年以上ないと取れないので2級です。) 横浜ライフアップヨガ学院 極楽リセット指導資格取得 アロマ認定講師 自分自身が、さまざまなダンスを25年してきました。 いろんなケガをたくさんしてきて、 ヨガやセルフケアを学び、自分の身体を助けてくれる セルフケアをたくさん勉強しています。 首の痛みケア(ムチウチ症のケア)肩こり・肩甲骨痛・猫背姿勢改善・ 足のムクミの改善を特に得意にしたレッスンをしています。