『足底筋膜炎でお悩みの方にオススメ』ラクロスボールで足裏・土踏まずのコリ・偏平足の改善法
足底筋膜炎で悩んでいる方にオススメする方法です 『テニスボール・ラクロスボールを使って足裏のコリをほぐす方法!…
テニスボールを使った筋膜ケア&こりほぐし
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健康器具レビュー
肩甲骨のトリガーポイント&筋膜リリースにオススメのラクロスボール!! トリガーポイントとは! …
動画・写真解説
肩こりのひどい方は、腕も凝り固まっていると思ってね! たくさんの方の身体の状態をヨガを通して見…
健康器具レビュー
『doctor air』という健康器具を使ってみました。 スポーツクラブに最近置いてある 『doctor a…
動画・写真解説
眼精疲労や頭痛の原因って何だろう? * 長時間パソコンなどのデスクワークが多かったり * スマ…
不妊・妊活
シップ薬の多用は、身体を冷やすので要注意! 一時的な痛みを緩和するためシップを張る時があ…
前後開脚が出来るようになる方法
苦手な前後開脚が出来るようになりたい!! 2017年も残り1か月半です。 私の今年の目標設定は…
経営者川村の裏話シリーズ
何故私が『自分で自分の身体の痛みを治す方法!』を追及し始めたか? 理由をお伝えしたいと思います。 学校を卒業し…
自分の身体を自分でケアする方法
先月から熱心に私のヨガに通ってくれている方がいます。 その方は、ひどい腰痛と坐骨神経痛に悩み 整形外科に通って…
健康器具レビュー
ヒノキ丸太棒&DVDの購入申し込みは 5回 10回 20回も選択できます。 …