眼精疲労や頭痛の原因って何だろう？
＊ 長時間パソコンなどのデスクワークが多かったり
＊ スマホでゲームしたりSNSなどをたくさん利用したり
＊ 本を読んだり執筆したり
＊ 更年期障害からくる原因がわからない痛みだったり
＊ 気圧の変化でももなりやすいようです
＊ ストレスが多くて緊張しやすい環境だったり
眼精疲労は、眼を酷使したりする方に多く
頭痛・片頭痛は、ストレスや気圧、更年期などの不調からも多いようです。
丸太棒での頭ほぐしが、とても気持ちいいです。
頭と目をすっきりさせてくれます。
（片頭痛・頭痛・眼精疲労の時に百会という頭頂のツボ刺激）
動画で説明いたします。
丸太棒の使い方は、たくさんあります。
＊後頭部からの頭頂マッサージ
＊首の付け根部分のケアマッサージ
＊肩や背中・肩甲骨周りのケア
＊腰痛を抱えている方の腰・お尻・脊柱周りのケア
＊足のハムストリングマッサージやひざ周りのケア
＊硬くなったふくらはぎのケアや足首周りのケア
＊足裏まで
棒1本で、治療院に行かなくても済む方法をお伝えしています。
新春早々、１７年ぶりインフルエンザＢ型に感染してしまいました。
ひどい頭痛と関節の節々の痛みと筋肉痛でしたが、
また、丸太棒にずいぶん助けてもらいました。
今回のインフルエンザB型は、熱が３７度～３８度を行ったり来たりで、
とてもだるい症状となりました。
普通の風邪と間違えやすく病院に行かない方も多いようで
猛威を振るっているようです。
1日安静にして、寝ていたらすっかり回復したのですが、
お医者様から
『５日間、人との接触は禁止！』と言われていますので、
自宅でおとなしくしています。
インフルエンザは、もらっても困るし
他の人に移すと迷惑をかけますから
お互いに迷惑をかけないように
マスクの着用と手洗い・うがいを忘れずに気を付けましょうね。
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