経営者川村の裏話シリーズ

定年後の人生楽しく過ごす3か条!


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今日のニュースで報道されていましたが、
日本男性も平均寿命が80歳を過ぎたそうですね。

新橋で、今日定年退職をされた男性にインタビューをしたところ
明日から何をしようか?
どうやって過ごすかを何も考えていないそうです。

そんな方が、ほとんどのようで、
地元に友人もいないので、
家でゴロゴロしてテレビを見ている男性が
多いそうなのです。

60歳で定年になり
80歳まで生きるとしたら
20年あります。

やはり退職前にどう老後を過ごすか?
ある程度、先輩を見てリサーチして
自分に合う楽しみを探したいものです。

私は、スポーツクラブに通っていますが、
高齢者がどんどん増えてきています。
仲間作りをして、身体を鍛えたり
ストレッチをしている男性を多く見るようになりました。
終了後は、飲み会などもして
楽しんでいる男性も多いようです。

その代わりにプログラムが
優しいメニューが増えているのが、
ちょっと寂しいです。

そして、豊かな老後を過ごすには、
この3か条がいいそうです。

☆ 嫌いなことに手をださない

☆ 今までの経験を生かす

☆ 子供の頃に好きだったことをする

でも、健康でないと趣味も楽しめません!!
元気で楽しい退職後の生活に
ヨガを初めてみませんか?

じっくり自分を見つめる時間もたっぷり取れるようになって、
今までの自分と
これからの自分の心と身体を見つめてみましょう。


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