肩こりのひどい方は、腕も凝り固まっていると思ってね！ たくさんの方の身体の状態をヨガを通して見…

   眼精疲労や頭痛の原因って何だろう？ ＊　長時間パソコンなどのデスクワークが多かったり ＊　スマ…

   「２０１８年　新春スペシャルヨガクラス開催！』 １８０分間集中！！丸太ヨガ＆ラクロスボールを使…

今日は手術後の経過観察ということで、婦人科に定期検診に行ってきました。 経過は、すこぶる良好で調子が良いそうで…

   歪みが気になるけれど自分ではわからない方の体験事例・・・ 今日は3名の女性が身体の歪みが気にな…

 『更年期は幸年期！』人生を振り返る折り返し地点！！ 『更年期は幸年期！』 最近は、栄養や生活の便利さの影響で…

   40代以降に意外といろんな方が悩んでいるのが四十肩や五十肩！！ 突然、腕が挙げられない　 スー…

ひどい不調で病院をはしご生活 更年期の時期は、４５歳～５５歳の１０年間が ひどいと一般的に言われています。 で…

最近、太ももの前の筋肉である大腿四頭筋が萎縮しているな～　と感じます。 もちろん、うち腿の内転筋と言われる個所…