丸太ヨガQ&A

Q03 ヨガがアクロバット的なものと勘違いされている大きな間違い。


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Q03 ヨガがアクロバット的なものと勘違いされている大きな間違い。

お客様からよく言われることなのですが、

『ヨガってアクロバットみたいだから無理!!』という言葉をたくさん聞きます。

こんなポーズは、一般の方には出来ません。

正直、私も出来ません。

ほぼ、新体操を子供の頃から行ってきた方か?

成人になってから、マニアックに追及してきた方でしょうね。

 

 

 

一般的に『ヨガのイメージ』って、『軟体動物?』って思われるようなものばかり多くて

とてもあんな事は出来ない・・・

というイメージが定着してしまっているようです。

こんなポーズを初心者ができるわけありません。

これが出来るのは、何年も何十年もかけて

時間をかけながら継続してきた人だからできるものです。

 

この動画を見ると感じるのですが

軟体人間ショーのようなポーズは、
『ハタ・ヨガ』を人生をかけてやっていた達人が多数いて、

経典としても成立した内容には紹介されていないポーズです。

 

現代人の身体能力が上がった事による

「体を使った遊び」かもしれないですね。

遊びだから出来ても出来なくてもいいのではないかな?
楽しんでやる分にもかまわないけど、
深刻な顔で「できない」と思い悩む必用は無いと思います。

 

逆にだれにでも出来る簡単なポーズに
意識を集中してとりくむ深めることのほうが本質的。

『地味なことの繰り返し』が多いです。

やらなくてもいいポーズってけっこうあります。

無理して、身体を痛めたら

ヨガしてる意味がありませんからね。

 

自分にとって、穏やかで、他者と張り合わずに

心地いい箇所を探すのがヨガ的な生き方だと思います。

 

 

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