体験事例|重い荷物を持って出歩くことが多く 腰が痛かった


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最近、重い荷物を持って出歩くことが多く
腰が痛かったそうです。


自宅では、ストレッチポールをご愛用しているそうですが、
同じ形でありながら
丸太に乗った感触に驚かれていました。
まずは、首ほぐしに驚きの声『うわ~』ヾ(@°▽°@)ノ
丸太の上に縦に乗っている時は、
背骨が痛かったそうですが、
30分もすると慣れてきて、
『痛気持ち良さが、カイカン』に
変わってきたようです。
また来て下さるとの事で
嬉しかったです。
この『丸太ヨガ私も教えたい!!』
との声もいただき
早急に『丸太ヨガインストラクター養成プログラム』を
作らないといけないと・・・・
以前から言われてまして、
なかなか進捗出来ずでしたが、
今日は、思い切り背中を押してもらえました~。
頑張るっぺ!!
マッサージの好きな方は、『丸太ヨガ』にはまること間違いなし(*^▽^*)

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marutabanner

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多摩市聖蹟桜ヶ丘でスタジオプラーナで ヨガ&ストレッチ&姿勢改善教室を開催しています。 YMCメディカルヨガスクール卒業 沖ヨガ2級指導士(1級を取るに指導経験20年以上ないと取れないので2級です。) 横浜ライフアップヨガ学院 極楽リセット指導資格取得 アロマ認定講師 自分自身が、さまざまなダンスを25年してきました。 いろんなケガをたくさんしてきて、 ヨガやセルフケアを学び、自分の身体を助けてくれる セルフケアをたくさん勉強しています。 首の痛みケア(ムチウチ症のケア)肩こり・肩甲骨痛・猫背姿勢改善・ 足のムクミの改善を特に得意にしたレッスンをしています。