早速、学んだことを忘れないように
腰痛改善講座を12月29日（日）13時から15時に行います
仙骨枕とテキスト 付です
https://ssl.form-mailer.jp/fms/747af1a9547401
背骨を整えることで、つらい痛みや不調が起きない健康なカラダへリセット！
もともと自分が興味があったこともあり学び続けていた『身体の歪み』を
治す方法だったので、さらに深堀したくて受講しました。
この講座を受けて、自分が足りなかったものは
『骨盤や背骨を支える筋力が足りない！』
特にお尻！大殿筋と呼ばれる筋肉が骨盤を支えるのに
重要だということ！
他にも脊柱起立筋と菱形筋という背中側の筋肉が弱いと
身体が年齢と共に前に倒れてくる猫背や巻肩にもなりやすいのです。
今までは、筋肉や関節回りをほぐして身体を楽にして
肩こりや腰痛を改善することを学んできて
これでいいのか？まだ何かが足りない！と
自問自答していました。
この講座を受けてからガテン！！と腑に落ちたのです。
そうか！『筋肉が骨を支えてくれる』
骨盤を支えるためのお尻の筋肉を付ける事！
筋トレも大事だと気づかされました。
代表 ⽇野 秀彦 氏（ひの ひでひこ） 考案したメソッド
背⾻コンディショニング 創始者
北海道札幌市⽣まれ札幌市在住
日本最大手スポーツクラブ第１期フィットネスディレクターとして活動した後、独立。
聖書の『いやし』をヒントに「背骨コンディショニング」を考案。フィットネス、アスリートの不定愁訴改善等のさまざまな運動のプログラムを開発、運動指導、背骨矯正、プロデュース、後進の育成をしている。
背骨コンディショニングによって、手術しても治らない症状を改善し、背骨コンディショニングの背骨矯正、体操指導を行い、1年間で日本の医療費に換算して９億６千万円を削減している。
背骨は脳と全身の臓器や器官をつなげる神経の束（脊髄）が通っていて
カラダをつかさどる上で大切な骨格です。
背骨の歪みを原因とする神経の伝導異常が、腰痛や肩こりから内臓の不調まで、カラダのさまざまな痛みや諸症状を引き起こしています。
姿勢や筋力の低下から起こる「仙骨のズレ」を正すことで神経の伝導が正常になり、さまざまな症状が解消します。
「仙骨のズレ」 を仙骨枕というグッズを使って運動したり
セラバンドというゴム製の長いベルトを使って筋トレと
さまざまなストレッチやを行います。
腰痛改善講座は
仙骨枕とテキストをお渡ししてお持ち帰りいただきます。
2時間の講座を予定しています。
受講費用：５，５００円 （ 仙骨枕とテキスト 付３，６５０円）
12月29日（日曜日 ）
13時～15時の2時間 の講座となります。
〈キャンセルポリシー〉 キャンセル料について以下の通りです。
７日前までのキャンセル 0％
前日までのキャンセル 20％
当日キャンセル、欠席・無断キャンセル 100％
※ご返金に関する手数料はお客様にご負担いただきます。
申込締切日2024/12/27
参加条件◇日本在住の方（海外の方は申込前に講師にご確認ください）
◇骨折・外傷・妊娠されていない方（疑いを含む）
https://ssl.form-mailer.jp/fms/747af1a9547401
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場所 京王線聖蹟桜ヶ丘駅 徒歩6分
多摩市関戸2－32－5カネシロビルB1
レクサスショールーム手前
北野調剤薬局があるビルの地下1回
＃背骨コンディショニング腰痛改善講座
＃多摩市聖蹟桜ヶ丘開催
＃2024年12月29日13時から
ご案内
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