こんばんは、丸太ヨガの川村です。
日々、自分はヨガを教えているのか?
マッサージ師なのか?整体師なのか?
解らなくなってしまいます。
結局は、身体の不調を治す為には
これらの総合的知識が必要になってくると思います。
学ばなくてはいけないことがたくさんです。
今日は、「自転車で転倒し肩を強打して
この1年間、腕が上がらんない!』という方が
2回目の訪問をしてくれました。
初回の体験で気に入っていただけたようです。
この1年間、整形外科に行き
リハビリ治療を続けたようですが、
まだ、腕が上がりにくいと悩んでいました。
ちょっと、身体に触って、筋肉の状態を確認させていただきました。
肋骨や大胸筋、肩甲骨が、カチカチに硬くなっています。
かなりの筋肉の硬直があるので、
治るまでは時間がかかりそうです。
この方は、肩がイカリ肩なので、頑張りやさんなのだと思います。
少し、リラックスして、心の緊張を緩めて
肩の力を抜いたほうが良いな~ と感じました。
これは、私にも言えることです。・・・・
「無駄な力を抜く』 ということ!!
これって、簡単そうに思えて
実は、とっても難しい事なんですよ。
リラックスって、本当に大事です。
これは、「心の余裕』なのだと思います。
あなたは、自分のリラックスタイムを持っていますか?
大事にしてくださいね。
私は、毎日丸太でゴロゴロして
癒しをいただいています。
今は、なくてはならない大事な
相棒です。
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