ハイヒールばかり履いていると
足首・アキレス腱が縮むかも・・・・
今日は、タレントの方に渋谷で『丸太ヨガ』を体験していただきました。
椎間板ヘルニアになってしまったそうで、
1ヶ月間、動けずに自宅で寝込んでいたそうです。
そのせいで、体重が５Kｇ増えてしまったそうな・・・
見た目は、元気そうに見えたのですが、
お話を聞いたところかなりあちこちに
痛みやコリを抱えているようでした。
タレントと聞いていたので、
私の頭の中にハイヒールを履いている
イメージがすぐに浮かびました。
きっとアキレス腱の問題を抱えていると感じていました。
1時間３０分のセッションをして、悩みの問題をいくつか発見し、
ご本人にも自覚していただけたようです。
アキレス腱も、縮んでいましたが、
一番の問題は、『左の肩甲骨』のコリでした。
終わった後の感想が、
『やってみたら病みつき』 になりました。
『自分では、普段気づかない所が痛かったり、
少し不思議な体験でしたが、
こんなに自分の身体を見つめることがなかったので、
やってみて良かったです。
ヘルニアが良くなったかは、わかりませんが、
あきらかに身体がスッキリと感じられたのと
他の箇所がスッキリ楽になったので続けたいです。』
と感想をいただきました。
写真が載せられないのが残念ですが、
痛みが無くなって、笑顔で元気にお仕事ができるように
なっていただければ嬉しいですね～。
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