2023年１1月～１2月のスケジュールです。（お申し込みは、予約制となっております。） どのテーマ、日時の体験…

特に首コリ・猫背改善・肩甲骨痛・坐骨神経痛でお悩みの方にオススメです お正月休みにゆったり身体のセルフケアをし…

   壁を使って、身体の硬い人にも行いやすい『猫背・巻肩・肩こりを改善する簡単ストレッチ』『PART…

 手芸好きな人のお悩み・・・ いつも身体が前かがみになって 猫背で巻肩姿勢で肩こりがひどい！ というお悩みの方…

フォームローラーを使った内腿ほぐしです。 内腿が硬くなるのは、姿勢の悪さや腰痛にも影響します。 ズボンの内側が…

   肩コリが辛い・巻き肩が気になり姿勢を治したい！という方のために 身体が硬い人でも行える 『椅子…