2024年9月16日(月曜祝日) 9月23日丸太棒を使った身体のセルフケア・筋膜リリースのスペシャル『3時間集中講座を開催』
慢性痛でお悩みの方!特に首コリ・猫背改善・肩甲骨痛・坐骨神経痛でお悩みの方にオススメです 祝日にゆったり身体の…
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多摩市聖蹟桜ヶ丘 パーソナルヨガレッスン 2024年7月8月のスケジュールです。(お申し込みは、予約制となって…
壁を使って、身体の硬い人にも行いやすい『猫背・巻肩・肩こりを改善する簡単ストレッチ』『PART…
手芸好きな人のお悩み・・・ いつも身体が前かがみになって 猫背で巻肩姿勢で肩こりがひどい! というお悩みの方…
フォームローラーを使った内腿ほぐしです。 内腿が硬くなるのは、姿勢の悪さや腰痛にも影響します。 ズボンの内側が…
肩コリが辛い・巻き肩が気になり姿勢を治したい!という方のために 身体が硬い人でも行える 『椅子…