健康器具レビュー

ストレッチポール・丸太どちらでもOK、夏は姿勢を変える良いチャンス!!


yj 丸太ヨガ体験会スケジュールを見るにはコチラをクリック

marutabanner

夏は、薄着になるので、猫背や姿勢の悪さが目立ってしまいますね・・・

夏は暑いので、筋肉が柔らかくなっていますので、姿勢を変えるベストタイミングとなります。

冬は、寒いので筋肉が委縮して姿勢を変えるのは難しくなります

 
あなたは、こんな姿勢になっていませんか?

ショーウインドーに映るあなたの姿はどんな姿勢でしょうか。

姿勢が良くなると、心も正しくなります。

いつも、心も身体も思考も良い状態を保つためには、姿勢を正しく!!

腹を引き締め

背筋を伸ばして

肩を後ろに引き

顎を引く

それだけで、姿勢は変わります。

自分を客観的に見ることも大事ですね。

それでも、姿勢を正すのが難しいという方はヨガやストレッチをしてみてください。

それも嫌だという方は、ストレッチポールや私が指導している『丸太ヨガ』を体験にきてくださいね。

お腹の筋肉がぐーんと引きあがり

猫背の改善

バストアップもするし

呼吸も深くなる!

身体が硬い人ほど、驚かれると思いますよ!

 

→トップページに戻る
→ブログの新着記事一覧を見る

 ご案内


 

 

maruta040
 


 もし体に痛みを抱えていたら、こちらでお話をお聞きします
 お電話とメールどちらでも可能ですよ

maruta001
 
※電話は出られないタイミングがあるので、その時はゴメンなさいね
maruta002
maruta003
→トップページに戻る
→ブログの新着記事一覧を見る

関連記事

  1. 健康器具レビュー

    図解|腰痛をテニスボールで解消する方法

    腰痛も様々です。  最近、知り合いの方に『椎間板ヘルニア』の方で悩…

  2. テニスボールを使った筋膜ケア&こりほぐし

    月50,000円が0円に!?テニスボールの使ったコリほぐし『作り方説明』

    『お金をかけずに身体メンテナンス方法!テニスボールの使ったコリほぐし』…

  3. 男性が『オッ!!』と思わず目で追ってしまう女性とは? 

    美姿勢がもたらす7つのメリット!!

    『美姿勢がもたらす7つのメリット!!』正しい姿勢にはこんなにメリットが…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP