5月4日（日曜日）13時から16時まで3時間おこなった
『能登半島地震支援のためのチャリティーヨガ』に
満員御礼となり参加者の方に大変喜んでいただきました。
たくさんの支援金をいただきまして
翌日に18,000円を寄付をしてきました。
少しでも復興のお役に立てて頂けたら幸いです
また行いたいと思います。
丸太棒1本で、頭『眼や脳疲労改善・ムチウチなどで首が動かない・首のこり・ストレートネック改善・肩こり改善・五十肩改善・肩甲骨痛改善・腰痛改善・坐骨神経痛改善・ 足のむくみ改善などの身体のコリをほぐす方法が
たくさんあります。
棒1本で様々なケアが出来る方法をお伝えしています。
他にも球体を使ったセルフケアやヨガ・ストレッチ・ ツボ押し・マッサージなどもお伝えしています。
健康であれば、人生は何度でもやり直せるよ！
体に痛みが無くて、動ける身体を目指して
旅に行ったり
好きな趣味に没頭したり
人生を楽しんでいこうね。
ヨガを学んでから
私の人生は大きく幸せな生き方に変わっていったの！
運動で体だけ動かす事だけではなくて
『食・息・動・禅』すべてがバランスよく繋がることが
大切なことなのです。
年を重ねて来ると
本当の幸せって、小さなことのありがたみに気が付いて
感謝出来ることが大切なものと感じます。
ご案内
コメントを残す