足(足のむくみ・足裏の痛み・リンパ浮腫)

足の甲が痛い・・・


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首コリ・肩こり・肩甲骨痛を丸太棒で改善する方法を
お伝えしている川村です。
最近、寒くなった影響でしょうか?
昔の古い怪我が疼きだしました。
『捻挫を2度ほどしています。』
捻挫はやっかいだと言われていますが、
寒くなると出てきます。
足首の前から甲にかけてと
踵周りに嫌な違和感があります。
テニスボールで、足裏をコロコロしていましたが、
硬さが物足りず、
ゴルフボールでは、痛すぎる・・・
ある所から、良さげなものを入手。

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『木球』です。
程よい硬さに満足!!

やはり、私は木が好きです。
『木と気が合う』相性がいいようです。
土踏まず・踵の強張りが3日で改善できた!!
足の甲は、手でマッサージするしかないですね。
明日のイベントに備えて、
強張りを無くしておかないと・・・
万全の体制で、楽しみたいと思います。



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