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慢性的な身体の痛み コリ対策の知恵袋 丸太ヨガブログ

テニスボールの使った肩コリに効く腋化リンパほぐし『お金をかけずに身体メンテナンス方法!』


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『お金をかけずに身体メンテナンス方法!
テニスボールの使った肩コリに効く腋化リンパほぐし』

今まで何人もの方に、ヨガをお伝えしてきましたが

『肩コリがひどい』というのが共通のお悩みでした。

もちろん丸太を使った方が、便利ですが

丸太棒をご用意するのが難しいと思いますので

『テニスボールの使った腋の下ほぐし』をご紹介したいと思います。

 

『丸太は面で、テニスボールは点でほぐす方法となります。』

是非試してみてくださいね。

『丸太ヨガ』も是非体験にいらしてください。

自分のからだの疲れがどんなかが

びっくりするほど実感できます

 

2個入りテニスボール、こんな感じです。

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丸太棒とテニスボールで、人生が変わりました。

なので、たくさんの方に自分で治す方法を覚えていただきたいと思います。

 

やり方が解らないという方は、是非スタジオに体験にいらしてくださいね。

他にもテニスボールや丸太棒1本で、身体のコリをほぐす方法がたくさんあります。

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