テニスボールを使った筋膜ケア&こりほぐし

テニスボールの使った肩コリに効く腋化リンパほぐし『お金をかけずに身体メンテナンス方法!』


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『お金をかけずに身体メンテナンス方法!
テニスボールの使った肩コリに効く腋化リンパほぐし』

今まで何人もの方に、ヨガをお伝えしてきましたが

『肩コリがひどい』というのが共通のお悩みでした。

もちろん丸太を使った方が、便利ですが

丸太棒をご用意するのが難しいと思いますので

『テニスボールの使った腋の下ほぐし』をご紹介したいと思います。

 

『丸太は面で、テニスボールは点でほぐす方法となります。』

是非試してみてくださいね。

『丸太ヨガ』も是非体験にいらしてください。

自分のからだの疲れがどんなかが

びっくりするほど実感できます

 

2個入りテニスボール、こんな感じです。

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丸太棒とテニスボールで、人生が変わりました。

なので、たくさんの方に自分で治す方法を覚えていただきたいと思います。

 

やり方が解らないという方は、是非スタジオに体験にいらしてくださいね。

他にもテニスボールや丸太棒1本で、身体のコリをほぐす方法がたくさんあります。

 

 テニスボールの身体のコリほぐしシリーズ

yajirusi  テニスボールの使った肩コリに効く腋化リンパほぐし
yajirusi  坐骨神経痛&お尻のコリをテニスボールで改善する方法その1
yajirusi  テニスボールを使った腰痛対策方法
yajirusi 月50,000円が0円に!?テニスボールの使ったコリほぐし『作り方説明』
yajirusi  テニスボールで肩こり改善編 肩甲骨のコリほぐし  
yajirusi  テニスボールを使った腰痛対策方法『初級者編』
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yajirusi  『動画解説』テニスボールを使って、膝の裏側の痛みのケア方法
yajirusi  『足底筋膜炎にオススメ』テニスボールで足裏・土踏まずのコリ改善法
yajirusi  『坐骨神経痛に超・超オススメ』テニスボールでお尻のコリをほぐす方法

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