ZOOMオンラインヨガ(身体の硬い方向け・骨盤調整ヨガ&肩こり改善などのセルフケア向け講座)を行います。


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 『身体の硬い方向け・骨盤調整ヨガ&肩こり改善などのセルフケア向け講座』

❤︎オンラインヨガ初めてのご参加の方は、初回は無料お試しで、ご参加いただけます!!

❤︎お友達やご家族を誘ってお気軽にご参加下さい。
(同居する1世帯お一人様のお
申込みで家族全員の方ご参加いただけます)


❤︎ご自分のライフスタイルに合わせてお好きな時に選んで自由にご参加下さい。

 
オンラインは人の目を気にせずにご自宅でゆったり行えます!
ご家族みんなでヨガを習慣にしてみてください。

オンライン講座の申し込みはこちらから

8月のオンライン講座は、チャリティヨガとなります。

令和2年7月大雨災害への緊急災害支援募金
新型コロナウイルス感染症危機対応募金
として、チャリティヨガとさせていただきます。

寄付額は、設定しませんので
『ヨガを受講して良かった!』と思う金額で
ご寄付いただければと思います。

  寄付先 寄付される先はどこでも構いません。

『日本赤十字社』
・ゆうちょ銀行
口座記号番号 00110-8-588189
口座加入者名 日赤令和2年7月豪雨災害義援金
・その他の銀行
三井住友銀行すずらん支店普通  2787558
三菱UFJ銀行やまびこ支店普通  2105556
みずほ銀行クヌギ支店普通  0620472
口座名義はいずれも「日本赤十字社(ニホンセキジュウジシャ)」

『国境なき医師団』
新型コロナウイルス感染症危機対応募金
こちらのサイトから募金方法を選べます。

『Yahoo!基金』

令和2年7月大雨災害への緊急災害支援募金
https://donation.yahoo.co.jp/detail/1630044
Tポイントでも寄付できます。

領収書は出ないので、ご了承ください。

 日程スケジュール


骨盤調整ヨガのクラス

2020年8月8日 11:00 AM (土曜日)
2020年8月10日 11:00 AM (月曜日)
2020年8月15日 11:00 AM (土曜日)
2020年8月17日 11:00 AM  (月曜日)
2020年8月22日 11:00 AM (土曜日)
2020年8月24日 11:00 AM  (月曜日)
2020年8月29日 11:00 AM (土曜日)
2020年8月31日 11:00 AM  (月曜日)

『身体の硬い方向けのヨガクラス』
身体の硬い人のためのリラックスヨガ
783 5008 1657

オンライン講座の申し込みはこちらから

  受講の際、ご用意いただくもの

手足を左右に思い切り動かせる環境を整えてください。
ヨガマットがあれば用意ください。
無い方は、大きめのバスタオルを床に敷いてください。

 オンラインクラスの受講方法

お申込いただいた方には、
ミーティングIDとパスワードを別途お知らせいたします。

①ビデオ会議アプリ「Zoom(無料版)」をPC/スマホ/タブレットなどで事前にダウロードしておいてください。

 Zoomダウンロードはこちら
    ↓

https://zoom.us/jp-jp/meetings.html

使ったことがない方のために
【たった7分でわかる】いまさら聞けない!Zoomの使い方を紹介しておきます。

② 各開催日の受付時間の5分前に、参加希望クラスのURLからZoom内にアクセスし、待機をお願いします。

③受付時間に、主催者より承認された方は、レッスンに参加可能となります。
《必ずご確認下さい》

 今後の受講費

★その都度のお支払い 1回¥1,500円(途中から月4回の変更もお受けいたします。)

★月に4回 好きな時に受けるコース ¥5,000円

★パーソナルヨガ 1時間4,000円(受講希望日をご相談ください)

 
【お支払い方法】
銀行振込(三菱UFJ・三井住友銀行) PAYPAY決済

 

 お申込み方法

 
 
 

  講師の紹介

 講師:川村 妙子
(YMCヨガスクール卒業) 
 沖ヨガ指導資格2級 
 目ヨガインストラクター資格取得 
 ライフアップヨガ学院『極楽リセット』認定講師
 アロマタッチ認定講師

 趣味:25年以上ダンスが好きでさまざまなジャンルのダンスを習ってきました。
(現在もJAZZ・HIPHOP・ハウスダンス・ソウルダンスなど様々なダンスをしています。)
 時々舞台に出ることもあります。
   大の猫好きです。

 

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 ご案内

 

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ABOUTこの記事をかいた人

多摩市聖蹟桜ヶ丘でスタジオプラーナで ヨガ&ストレッチ&姿勢改善教室を開催しています。 YMCメディカルヨガスクール卒業 沖ヨガ2級指導士(1級を取るに指導経験20年以上ないと取れないので2級です。) 横浜ライフアップヨガ学院 極楽リセット指導資格取得 アロマ認定講師 自分自身が、さまざまなダンスを25年してきました。 いろんなケガをたくさんしてきて、 ヨガやセルフケアを学び、自分の身体を助けてくれる セルフケアをたくさん勉強しています。 首の痛みケア(ムチウチ症のケア)肩こり・肩甲骨痛・猫背姿勢改善・ 足のムクミの改善を特に得意にしたレッスンをしています。