『歪み改善クラス』が多摩すべてのジャンルの人気講座ランキング1位にランクインしました。


yj この記事を書いた川村妙子プロフィールはコチラをクリック

yj 丸太ヨガ体験会スケジュールを見るにはコチラをクリック

ある集客サイトに数年前から情報を載せていました。
本日、サイトからメールが届き
講座
『身体が歪んでいるのが気になるけれど何処が歪んでいるか解らない方講座』が
多摩すべてのジャンルの人気講座ランキング1位にランクインしました。

との報告をうけました。

そして、もう一つ『フォームローラー3時間講座』
多摩すべてのジャンルの人気講座ランキング6位にランクインしました。

以前は歪みは、骨盤からとヨガの学校で教えてもらいましたが
10年以上、いろんな方の身体の状態を見ていると
歪みは、足裏や踵、距骨・くるぶしから来ているものと
最近は、新たに学んでいます。

土台、根っこである足首周辺の歪みがあると
* O脚になるし
* 膝が痛くなったり
* 股関節が痛くなったり
* 骨盤が歪んでくる
すべての歪みの根本原因は、足首周辺にあり!



O脚の方は、くるぶしが外に倒れていて
重心が外側になっています。
捻挫癖のある方も注意して欲しい箇所ですね。

気になる方は、立ったまま目をつぶって
重心が外体重になっていないか?
チェックしてみてくださいね。

→トップページに戻る
→ブログの新着記事一覧を見る

 ご案内

 

marutabanner

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

ABOUTこの記事をかいた人

多摩市聖蹟桜ヶ丘でスタジオプラーナで ヨガ&ストレッチ&姿勢改善教室を開催しています。 YMCメディカルヨガスクール卒業 沖ヨガ2級指導士(1級を取るに指導経験20年以上ないと取れないので2級です。) 横浜ライフアップヨガ学院 極楽リセット指導資格取得 アロマ認定講師 自分自身が、さまざまなダンスを25年してきました。 いろんなケガをたくさんしてきて、 ヨガやセルフケアを学び、自分の身体を助けてくれる セルフケアをたくさん勉強しています。 首の痛みケア(ムチウチ症のケア)肩こり・肩甲骨痛・猫背姿勢改善・ 足のムクミの改善を特に得意にしたレッスンをしています。