腕のコリって、肩こりとつながっています!
デスクワークの方に多い肩こりの悩み!
意外と腕も疲れていますので、腕をほぐしましょう。
身体は繋がっていますので、いろんなところをほぐして
血液やリンパの流れをよくしていくことにより
身体は動かしやすくなります。
自分の身体の部分を使って、自分で出来る簡単な肘のコリを取るマッサージ方法!!
動画で解説
脇の下や肘の上下もほぐしてみてください。
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動画・写真解説 kawamura
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デスクワークの方に多い肩こりの悩み!
意外と腕も疲れていますので、腕をほぐしましょう。
身体は繋がっていますので、いろんなところをほぐして
血液やリンパの流れをよくしていくことにより
身体は動かしやすくなります。
自分の身体の部分を使って、自分で出来る簡単な肘のコリを取るマッサージ方法!!
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脇の下や肘の上下もほぐしてみてください。
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