睡眠不足は、『脳卒中・高血圧・肥満・鬱病に繋がる！』 『林修の今でしょ！！』という 健康番組の…

とても参考になる図をみつけました。 身体の痛みって、心の在り方で現れてくることも多いと実感しています。 過去の…

 これがダイエット成功の秘訣！ 丸太ヨガの相乗効果について、 丸太でコロコロしながら痛みやコリをほぐしているう…

   ストレッチとヨガの違い？ これはよく質問されることが多いです。 動きはとても似ていますが、違い…

一昨年の11月に『ボートレースのプロテスト』を受ける方が 『丸太ヨガ』の受講にいらしてくださいました。 プロテ…

               …

3年前に丸太棒を購入していただいたお客様が、 丸太に『焼印を付けて欲しい～！』と 依頼をいただきました。 ロゴ…

首コリ・肩こり・肩甲骨痛を丸太棒で改善する方法をお伝えしている川村です。過去に悩んだ自分の不調はこれだった！『…

首コリ・肩こり・肩甲骨痛を丸太棒で改善する方法を お伝えしている川村です。 現代はストレス社会と言われてます。…

首コリ・肩こり・肩甲骨痛を丸太棒で改善する方法を お伝えしている川村です。 ４月で私がスタジオを作って５年目を…

多摩市聖蹟桜が丘で「レンタルスタジオプラーナ』を経営しています。 もともとダンスが大好きで、 いろんなジャンル…

私の一番大切にしている言葉です。 何事も、最初からうまく出来ることはありません。 物にしたいと思ったら、最低で…