Loading

慢性的な身体の痛み コリ対策の知恵袋 丸太ヨガブログ

『身体が歪んでいるのが気になるけれど何処が歪んでいるか解らない方』のヨガクラス!


yj 丸太ヨガ体験会スケジュールを見るにはコチラをクリック

 

 

 ☆身体が歪んでいるのが気になるけれど何処が歪んでいるか解らない☆方のための
ボディチェツクします。

ボディチェックして、シールを貼りますので自分で歪みを確認できます。

体験者の事例です。(40代の女性)

ヨガの体験前は左の肩甲骨が下に下がっています。                       
もちろん左肩も下がっています。骨盤の位置は大丈夫です。
ご本人は、かなり驚いてショックを受けます。
       
  

チエックポイントは!
*胸の高さの左右差
*耳と肩の位置
*肩甲骨の高さの左右差
*坐骨の位置
などをメインにしています。         

1時間のヨガ体験後は、肩の高さと肩甲骨の位置が 少し整いました。 

肋骨の高さがこんなに違う方もいます。(20代男性)
ヨガのポーズから見つけさせていただきます。

補助具を使って、歪みを改善していきます。
私は、丸太棒と紐、球体を使います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

足裏の大きさの違いのある方もいます。  こういうのは自分では気づきにくいことですよね。
写真は、希望があればお渡しいたします。

体験のお申込みはこちらから!

 身体が歪んでくると、様々な身体の不調が表れてきます。 

・精神的な不調や気持ちの落ち込み
・顔の歪み(唇の左右が違ったり、目の高さが違ったり)
・自律神経失調症・うつ(姿勢の悪さや背骨の歪みも原因です。)
・身体の痛み
・不妊(骨盤の歪みも原因の一つです)
などなどたくさんあります。

『目に見える自覚症状』
・唇の左右が違ったり、目の高さの違い
・足の長さが違う
・O脚が気になる
・足がむくみやすい
・腰痛
・肋骨の位置がずれた歪み(写真あり。丸いシールの箇所が肋骨の下の位置で、
 高さの違いが判ります。)

希望の方には、スマホで写真を撮ってお渡しします。

そんな自覚症状がある方は、身体の歪みが原因かもしれません。
ヨガやストレッチで改善する方法もあります。

スタジオにある鏡に映された自分を見てください。
顔を見るのではなくて、
自分の姿勢をチェックして、どんな状態かを確認していただきます。

その具体的な方法は、ぜひ会場にて体験していただきたく思います!
その人に合ったヨガやストレッチがあります。
少人数制で行っていますので、目が行き届きます。

<定員>
基本 3名

 当日の流れとタイムスケジュール

 

当日の流れとタイムスケジュール
お申込みいただいた時に身体の不調箇所を事前にお知らせいただけると
当日の対応が早くできます。
    ↓

スタジオにお越しいただいて
    ↓
更衣室にて動きやすい服装に着替えてください
    ↓
お好みの位置にヨガマットを敷いてください。
(ヨガマットは用意してございます)
    ↓
受講後、身体の悩みやケア・質問なども受付けています。
    
こんな方を対象としています
自分の身体の歪みを知りたい方
(胸の高さや肩甲骨の高さの左右差がある方が多いです。
歪みのポイントにシールを貼りますので、ご自分で確認できますよ。)

 受講料

受講料 初回体験¥2,000円です。
次回からはチケットを購入くださいませ。
5回券 ¥11,000円
3回券 ¥ 7,500円

ヨガマット無料です。

動きやすい服装(横縞のボーダーTシャツなら歪みがわかりやすくて良いです。
歪みのチェックを自分で確認しやすいですよ。)
飲み物 をご持参ください。

体験のお申込みはこちらから

 

→トップページに戻る
→ブログの新着記事一覧を見る

 ご案内

 もし体に痛みを抱えていたら、こちらでお話をお聞きします
 お電話とメールどちらでも可能ですよ

maruta001
 
※電話は出られないタイミングがあるので、その時はゴメンなさいね
maruta002
 

 

marutabanner

2017年11月 『丸太ヨガクラス』『歪み改善&骨盤調整ヨガ』スケジュール

体験事例|腰と太ももの後ろ側のハムストリングがガチガチ

関連記事

  1. 2017年11月 『丸太ヨガクラス』『歪み改善&骨盤調整ヨガ』スケジュール

    2017.10.27
  2. 青山で丸太ヨガの体験会を行います。

    2017.11.06
  3. 『眼ヨガ・指ヨガ』の実践。

    2017.04.15
  4. 多摩市 ベルブ永山公民館 毎月定期的に『セルフメンテナンスヨガクラス!!』を開催…

    2017.11.15
  5. 「眼ヨガと指ヨガ・足裏ポカポカマッサージ」ご要望がありセミナーを追加します。

    2017.06.07
  6. オフィスワーカーの眼精疲労改善&足のむくみ改善のクラス!

    2017.08.22

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP