健康器具レビュー

  1. 図解|腰痛をテニスボールで解消する方法

    腰痛も様々です。  最近、知り合いの方に『椎間板ヘルニア』の方で悩む方や相談してくる方が増えてきましたので、 腰痛のことを書こうと思います。  …

  2. 動画解説|『辛い坐骨神経痛』テニスボールで毎日20分間マッサージ!7日で解消する方法!!

     『自分でお金をかけずにテニスボール2個を使って 坐骨神経痛の痛みをマッサージする方法!!』 座るのも辛い・立っていると足のくるぶしまでシビレや…

  3. 横浜中華街で買った『謎の』ツボ押しグッズ

    先日、横浜中華街で買った『ツボ押しグッズ』を試しました。 こんな形をしていまして、おもしろいでしょ。どうやって使うかはわからないですが、自分なりに…

  4. 【バランスボール】首こり肩こり猫背対策・自律神経失調症予防に使える!

     姿勢を更に良くする為バランスボールを 自宅で、姿勢を更に良くする為バランスボールを購入しました。 日々、パソコン作業が多いので、身体の…

  5. 100均の麺棒で足のむくみケアをしてみましょう。『ふくらはぎ編』

    今日はクリスマスですね。 もしかしてケーキやパイ作りに 100円ショップで売っている「麺棒」を購入したかたもいるのでは? 100円ショップで売…

  6. テニスボールを使った腰痛対策方法『お金をかけずに身体メンテナンス方法』

    『お金をかけずに身体メンテナンス方法! 』テニスボールを使った腰痛対策方法腰痛対策方法!!』もちろん丸太棒を使った方が、便利ですが…

  7. テニスボールの使った肩コリに効く腋化リンパほぐし『お金をかけずに身体メンテナンス方法!』

    『お金をかけずに身体メンテナンス方法! テニスボールの使った肩コリに効く腋化リンパほぐし』 今まで何人もの方に、ヨガをお伝えしてきましたが『肩コ…

  8. 月50,000円が0円に!?テニスボールの使ったコリほぐし『作り方説明』

    『お金をかけずに身体メンテナンス方法!テニスボールの使ったコリほぐし』 身体のコリや痛みがあると やる気も起きなくなり、モチベーションも上がりませ…

  9. 土踏まず・踵の強張り対策|木球

    最近、寒くなった影響でしょうか?昔の古い怪我が疼きだしました。 『捻挫を2度ほどしています。』捻挫はやっかいだと言われていますが、寒くなると出てきます。…

  10. 介護されたくない人必見!ストレッチポールで歩行困難を回避するには?

    今日は、介護士をしている常連のお客様が 「母が坐骨神経痛で歩行困難なので見ていただけますか?」 と予約が入りました。 介護士をして…

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