テニスボールを使ったケアシリーズ１
『お金をかけずに身体のメンテナンスする方法！
テニスボールの使った三角筋ほぐし
是非試してみてくださいね。
自分のからだの疲れがどんなかが
びっくりするほど実感できます。
いらないハイソックスにボール2個
入れて両端を縛ります。
『痛いけれど気持ち良い』のが一番ほぐれるので
脇の下が詰まってきた時に試してください。
腕があがらない！
四十肩・五十肩などでお悩みの方にも試して欲しいです。
丸太棒のケアとテニスボールのケアで、人生が変わりました。
なので、たくさんの方に自分で治す方法をお伝えしたいと思います。
やり方が解らないという方は、是非スタジオに体験にいらしてくださいね。
他にもテニスボールや丸太棒1本で、身体のコリをほぐす方法がたくさん
あります。
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