丸太棒愛用者 お客様の声!


yj この記事を書いた川村妙子プロフィールはコチラをクリック

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ヨガやストレッチは日常も行っていても ひどい肩こりと肩甲骨痛が
なかなか良くならないという お悩みはありませんか?

丸太棒や球体、フォームローラー、ストレッチポールなどの健康グッズを使って
身体のセルフケアをお伝えしています。

さまざまな治療院のジプシー生活を過去にしていて
なかなか痛みや強張りが取れませんでした。

健康グッズはさまざまにありますが、
『使い方が解からない』という方が多いですね。

球体、フォームローラー、ストレッチポールなどお持ちの方は、
宝の持ち腐れにならないように
是非とも使い方をマスターしてください。

2019年9月16日と9月23日(月曜日・祭日)14時から 17時まで開催します。
3時間集中フォームローラーを使った
ストレートネック改善・肩のコリ改善!猫背改善!身体の歪み!姿勢改善の特別講座』
定員6名様!! を開催します。

興味ある方はこちらをご覧ください。

『3時間集中!!フォームローラー(プレゼント付)を使ったスペシャル講座』猫背を1回の受講で改善する姿勢改善の特別講座!』

 お客様の声

ワールド グラフという健康雑誌の取材のため
プロレスラー 大仁田厚氏が「丸太ヨガ体験」をしてくださいました。

身体を酷使している職業柄、とても健康に興味をお持ちでした。
丸太の「木と気を合わせる」『自然治癒力を高める』ことに
関心をお持ちになりました。
「こんな良いものは、たくさんの人に広めてください!」
励ましの言葉をいただきました。

会社経営者 池本克之社長

100キロマラソンなどに参加する大のマラソン好きですが、
アスファルトの上を走ると、腰に疲労を感じ、
以前からストレッチポールを利用していました。
丸太の存在を知り、腰に当てて使うと疲労が取れるようになりました。
ストレッツチポールとは違う刺激を感じて疲れを残さないように
使用しています。

プロダンサー 荒井 信治 様

お尻・腰・太ももの疲労と痛みにお悩みでした。
良く治療院に通っていましたが、丸太を使うようになってからは、
通う回数が激減しました。
時間とお金の節約ができて助かっています。

エアロビクス インストラクター 土屋 様


 『毎日全身コロコロしていま~す。』
お陰様で、踵の痛みが軽減してきたように感じます。
私はお尻の下辺りをコロコロするのが特にお気に入り(*^^*)
足裏も気持ち良いですね~!
良いお買い物したなーと夫婦で喜んでいます。
夫と毎日奪い合いしてます。(笑い)
これからもコロコロしま~す。
ありがとうございましたm(__)m

爽やかな笑顔の方です。
『ボートレースのプロテスト』を受ける方が 『丸太ヨガ』の受講にいらしてくださいました。
プロテストに受かるために 『肉体の柔軟性が必要』ということで、
いろいろな悩みを聞きながら、 アドバイスをいたしました。

毎日20分~30分は、 必ず継続して行って欲しい動きをアドバイス。 そして、『イメージトレーニング法』を 伝えました。
無事に2015年12月に『プロテストに合格しました!』と 嬉しい報告を電話でいただきました。
そして、合格後に また受講にいらしてくれました。

「30代のお子様2人をお持ちの ひのき茶ソムリエをされている女性の方』
ひどい肩こりと肩甲骨痛に お悩みでした。
ヨガやストレッチは日常も行っているそうですが、 『性格的に緊張しやすいタイプ』と ご本人が言っていましたので、
呼吸法なども具体的にお伝えしました。
70分のレッスン後には、 嘘のように身体が軽くなったと 大変喜んでいただけました。

会社経営者 張社長
丸太棒に乗って、あまりに 気持ち良くてと喜びの声をいただくことができました。
頂いた声はこちら    ↓


以前から腰痛で悩んでおり、ストレッチポールを使用していました。
でも筋肉の奥まで、刺激が足りず
何か良いものはないか探していたところ
「丸太ヨガ』の存在を知り
『これだ!!』と思いました。
今は、朝晩欠かさず腰痛改善に励んでいます。

妊娠中の足のむくみに悩んでいるKさん
2週間後に出産を控えている方が『丸太ヨガ』にハマる!!

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妊娠中、足のむくみに悩んでおり
カルチャーセンターの方から
『丸太ヨガ』を紹介されてハマりました。
足がとってもラクになります。
肩こりや腰痛もありマッサージに通っていましたが、
丸太でほぐしてからは、
マッサージに通わなくなり
お金が節約できて助かってます。

産後は、骨盤調整ヨガにも通います。

雑穀レストラン「フウ未来研究所」でお仕事をされるている坂野様

毎日、丸太やっています!

仕事の合間、私は丸太で、リフレ~ッシュ!こんな気分です~
疲れた~と思うと「丸太でコロコロやってます」
背中がまっすぐになります。
ただ、気持ちが良くて寝てしまうのを防止するため、
タイマー持参にしています(笑)
とにかく、楽しく使っています!

他にもたくさんの声をいただいています。

唐木田の健康セミナーで体験頂いた方

20年間正座ができませんでした。
40分の丸太ヨガで、正座ができて驚きました。
セミナー会場で皆さんから拍手をいただきました。

動画

リフォーム会社 小島社長様 男性  62歳

「丸太を使ってヨガ?」と聞き、おもしろそうなので体験して驚きました。
自分の体がこんなに強張っていたのか?と・・・
特にふくらはぎの硬さに驚きました。
最初は痛かったのですが、翌朝の目覚めの良さと、
身体がスッキリ軽いのに感動しました。
さらに5回レッスンを受けて、体重が5kg落ちたのには驚きです。

コンサルティング業 男性40代 片桐様

私は、慢性的な肩凝りと、腰痛持ちなので、
月に2回は整体に行きますが、
この丸太使ったレッスンは、それ以上の効果があります。
治療というよりは、自分でもできるように教えていただくというような感じで、
家でも気軽にできるようになります。
でも、訪れれば、ヨガの基本もいれて一緒にやっていただけるので、
なお、よいです。
とっても気持ちよいし、首などは、鍼よりもよいです。
腰などは、結構、いたきもちよいで、それもまたよいですね。オススメです!
 

60代 女性 介護士 岡本様

以前交通事故で、ムチウチ症になり
いろんな治療を受けてきました。
丸太ヨガに興味を持ち
体験に行き、1時間後には、驚く程に首が
ラクになりました。
家だと犬がたくさんいて、リラックスできないので、
今は、スタジオに定期的に通うようにしています。

 

 

 

 

 

 

 

 

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『気持ち良かったです。眠くなりました。』
あまり体調は、悪くなかったので、コリのほぐれ感は感じにくかったですが、
悪いところがあれば、 とても感じられると思いました。
セラピスト 女性 36歳

実際、体験させていただいて良さがわかり良かったです。
元気で年を重ねて行きたいので、是非続けてみます。
月にかならず整体をやっているのですが、必要なくなりそうで
楽しみです。 ありがとうございました。
主婦  女性  69歳

 

 

 

 

とても気持ち良く もう少しやっていたかった。
主婦 女性  54歳

丸太の太さが丁度良かった。
太ももの前の筋肉のコリに初めて気づきました。
身体が軽くなりました。
会社員 男性 60歳

 

 



すごく気持ち良かったです。是非お家で毎日やります。
洋菓子店勤務 女性  39歳

 

とっても身体がほぐれた気がします。
身体の奥から温まりました。
柔らかくなりました。
足を補足し疲れを取りたい。

パート 女性 54歳

 

丸太を使ったヨガは初めてでしたが、自分の身体の体重を利用するだけで
ラクにでき、とても気持ちよくできました。脇は痛かったですが、家でも是非やってみようと
思います。
身体がほぐれて血液の流れが良くなった)気がします。

主婦 女性 51歳

 



身体の重み・コリ・痛みが改善されました。
身体が軽くなり、温まりました。
内もものほぐし方を知りたいです。

会社員 女性  28歳

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『丸太ヨガ』や『骨盤矯正ヨガ』を体験したお客様の声を
載せてみました。

ヨッシーパンダ さんから。  会社員 32歳

明日のヨガ楽しみです( ´ ▽ ` )ノ

最近かかりつけの整骨院に久しぶりにいったら、

先生たちに身体変わりましたねーΣ(゜д゜lll)

とびっくりされて、嬉しかったデス♪( ´θ`)ノ

前は身体が鉛のようだったのが、

肩甲骨まわりの稼働域もびっくりするぐらい広がったようです。

身体つきがしなやかに痩せたって言われましたキラキラキラキラ

これも先生が丁寧にご指導してくださったおかげです。

ありがとうございます♪───O(≧∇≦)

他にもお客様の声を載せてみました。

SEをしているOLさん&ママ(39歳) 玉田様
以前はフィットネス通いをしていた方で、
忙しくて運動ができなくなり、あちこちが痛い・・・・

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小さくて見ずらいですね・・・すみません。
書かせていただきます。
        
『体験したことのない初めての感覚でした。
痛きもち良い。
普段ストレッチポールで行っているストレッチでは
ここまで背骨に響いてきませんが、指圧を受けている感覚です。
テニスボールは、本当に気持ちよかったです。
他、深い呼吸行ったのは久しぶりなので、
内臓から伸びていった感じがしました。
関節も引き伸ばしてもらえた感触です。
すっと悪いものが流れていく気がします。』

と書いていただけました。

運動をすることを習慣にしていた方が、
運動しなくなると、筋肉の委縮を感じる繊細さに
敏感だと思います。

40才のフルタイムの事務職の方小梶様 。

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40才のフルタイムの事務職の方です。
首こり・頭痛・肩甲骨のコリでお悩みでした。
『丸太の硬さが、こんなに心地良いとは・・』と
驚かれていました。
終わった後は、体がポカポカして温まってきました。
なかなか忙しくて、スタジオに通うのが厳しいのですが、
自宅で簡単にテレビを見ながら『丸太ヨガが出来る』事を知り
『丸太が欲しい』とすぐに声をいただきました。

会社員(33歳)の女性  大竹様

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やりたかったマッサージが出来たと思いました。
自分で出来た事に驚きです。
いくら誰かに何かをしてもらっても足りないと思ったマッサージが
これで叶うという感じ。今、運命の出会いだと思いました。
是非続けたいです。

保育士の女性 55歳 宮本様

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 自分の身体の悪いところがわかり、痛い部分もありましたが、
終ったらスッキリして、身体が凄くほぐれていました。
頭の中の疲れも取れたようです。
自分の身体を変えていかなければ、
痛みが取れない と実感しました。

営業職の女性 40歳 武田様

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腰痛と体の歪みで悩んでいられました。
ぎっくり腰の経験後にヨガを始めたそうです。
今は、将棋士のお母様(70歳)と仲良く
毎週レッスンに通ってくださっています。

51歳主婦の楠目様。

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体調がすぐれず、気持ちも落ち込みがちでした。
丸太に乗って、すごく気持ちよくてリラックスできました。
身体も心も解放されたような気持よさを味わいました。
とのお声をいただきました。

この方は、ご主人の転勤でスェーデンに行かれましたが、
『丸太を持っていきたいと』の要望をいただきまして、
DVDとテキストを一式購入していただきました。
飛行機でお持ち帰りいただきました。
凄く嬉しかったです。
スェーデンでも『丸太ヨガ』が流行ったりして!
そしたら、世界に広がりますね。

43歳の主婦のかたです。

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肩こりがひどく、丸太ヨガなら血流が良くなり
歪みも解消されるのを1回の体験で感じました。
とのお声です。

29歳の主婦の方です。

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お子様が小さくて、中腰の姿勢が多いので
肩こり・腰痛でお悩みでした。
丸太に乗りながら、すごくリラックスできて
丸太が欲しくなりました。
とのお声をいただきました。

多摩市聖蹟桜ケ丘でヨガ指導。『肩こり・腰痛改善』&『ウエストのくびれも』できます。-120503_2240~01.jpg 

身長が伸びました!1.2cm

 

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7月23日にいらした方は、2.3センチ身長が伸びて
本人が驚いていました。
姿勢改善をすると身長は伸びますよ。

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知り合いから教えていただき初めて体験しましたが
簡単シンプルな動きなのにとても身体がほぐれました。
これからも続けていきたいと言葉をいただきました。

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マッサージの経験がある方は、大変喜んで下さいます。

本当に身体が変わってきたと。

先日いらした男性の方は、

『背筋が伸びて気持ちいい』

と笑顔になって帰られました。


マッサージの経験がない方は、あまりの自分の身体のコリに驚かれて

『痛すぎて、全身が痛い・・・』と言う方もいます。

なので、痛いのが嫌いな方には勧めません。

これだけ、身体が凝って血流が悪くなっている事に

気がつかない・・・・・

もっと自分の身体を繊細に見てあげましょうね。

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ABOUTこの記事をかいた人

多摩市聖蹟桜ヶ丘でスタジオプラーナで ヨガ&ストレッチ&姿勢改善教室を開催しています。 YMCメディカルヨガスクール卒業 沖ヨガ2級指導士(1級を取るに指導経験20年以上ないと取れないので2級です。) 横浜ライフアップヨガ学院 極楽リセット指導資格取得 アロマ認定講師 自分自身が、さまざまなダンスを25年してきました。 いろんなケガをたくさんしてきて、 ヨガやセルフケアを学び、自分の身体を助けてくれる セルフケアをたくさん勉強しています。 首の痛みケア(ムチウチ症のケア)肩こり・肩甲骨痛・猫背姿勢改善・ 足のムクミの改善を特に得意にしたレッスンをしています。